朝食　ソーセージ天かす青のりサンド。 食パンに、魚肉ソーセージを輪切りにしてのせて、天かす・天丼のたれ・青のりをかけた。 天丼のたれにとろみ剤を加えて、とろみをつけてからかけた  

朝食　ナポリタンマッシュルームチーズトースト。 食パンに、スライスチーズ・ナポリタンスパゲティ・マッシュルーム・ミックスチーズをのせてトースターで焼き、パセリをかけた。 チーズをかけたナポリタンはトースターで焼くと、香ば …

朝食　パセリのポタージュサンド。 食パンに、パセリのポタージュを塗り、パセリとミックスチーズをのせた。 ポタージュはサラサラなので、とろみ剤を加えて濃度を調整した

朝食　じゃがいもキムチねりごまマヨサンド。 食パンに、レンジで加熱をしたじゃがいも・キムチをのせて、ねりごま・マヨネーズをかけた。 キムチと、ねりごま・マヨネーズを一緒に食べると、とても美味しい

朝食　菓子パン。 夫が通院のため早くに家を出るため、パンを買っておいた。 あんぱん、ダブル金時豆パン、チーズ蒸しパン。 賞味期限の長そうなものを選んだら、すべて甘いパンになってしまった 

朝食　バナナコーヒーいちごジャムミントサンド。 食パンに、バナナをのせて、お湯で溶いたてんさい糖入りのインスタントコーヒーと、いちごジャム、ミントパウダーをかけた。 キユーピーのレシピを参考にして、家にある材料で作ってみ …

朝食　きなこメープルくるみサンド。 食パンに、きなこ・牛乳・メープルシロップを混ぜたものを塗り、くるみをのせて、抹茶ラテをかけた。 きなこ・牛乳・メープルシロップを混ぜたクリームは、すごーく美味しかった 紀文のキーマカレ …

朝食　アボカドツナ味噌サンド。 食パンに、レタス・アボカドをのせて、オリーブオイル ・味噌・酢・てんさい糖で味付けをしたツナをのせた。 ツナは1/2缶に対して、味噌大さじ1/2、てんさい糖小さじ1/3、酢大さじ13/2、 …

朝食　厚揚げ油淋鶏のたれサンド。 食パンに、マヨネーズを塗り、レタスの千切り・厚揚げに片栗粉を付けてカリッと焼いたものをのせて、油淋鶏のたれをかけた。 晩ごはんに、厚揚げの油淋鶏風を作り、残ったものをのせた  

朝食　惣菜パンと菓子パン。 スーパーで見つけた惣菜パンと菓子パンで朝食。 やきそば弁当風やきそばパン・・名前が長い 北海道かぼちゃつぶあんぱんは、あんが少なくて残念