朝食　サラダチキンもやし胡麻マヨサンド。 食パンに、きゅうり・もやし・サラダチキンをのせて、ねりごま・マヨネーズをかけた。 ねりごまは最強だ

朝食　もやしベーコン味噌マヨのホットサンド。 食パンに、マーガリン・味噌マヨネーズを塗り、とろけるスライスチーズ・もやし・ベーコンをのせて黒コショウをかけて挟んで焼いたホットサンド。 クラシルのケサディーヤを参考にして、 …

朝食 ほうれん草カニカマねりごまサンド。 食パンに、ほうれん草・カニカマをのせて、ねりごま・マヨネーズをかけた。 ねりごまが美味しい

朝食　いちごジャムミルクティーサンド。 食パンに、いちごジャムを塗り、アールグレイティーをかけた。 甘みもあり美味しかった

朝食 ウインナーポテトサワークリームサンド。 食パンに、ウインナー・フライドポテト・玉ねぎをガーリック・オリーブオイルで炒め、醤油・コンソメで味付けしたものをのせて、サワークリーム・黒コショウ・パセリをかけた。 クラシル …

朝食　さつまいもコーンサラダサンド。 食パンに、さつまいも・コーン・玉ねぎに、辛子・マヨネーズ・レモン汁・塩コショウで味付けしたサラダとミニトマトをのせた。 さつまいもサラダはクラシルのレシピを参考にして作ったが、ミニト …

朝食 ほうれん草サラダチキンねりごまサンド。 食パンに、ほうれん草・サラダチキンをのせて、白だし・ねりごまをかけた。 昨日いただいたほうれん草を早速ゆでて食べた

朝食　ムール貝ボロネーゼサンド。 食パンに、オリーブオイルでソテーしたムール貝をのせて、ボロネーゼ・粉チーズ・パセリをかけた。 ムール貝とボロネーゼはパスタの具になりそうだと思って、やってみた

朝食　きゅうりツナ天かすサンド。 食パンに、きゅうり・ツナ・天かすをのせて、辛子・醤油マヨネーズをかけた。 組み合わせは、クラシルのサラダのレシピを参考にした。 天かすがサクサクで美味しかった  

朝食　ブロッコリースモークサーモンサワークリームサンド。 食パンに、ブロッコリー・スモークサーモン・玉ねぎ・サワークリームをのせて、塩・黒コショウ・マヨネーズをかけた。 味の素のサンドイッチの具材を参考にして作った。