朝食　菓子パンとサンドイッチ。 昨日残した、豆パン、たまごサンドイッチを朝食べた。 コーンフレーク入りのヨーグルトも食べた。

朝食　ハーベストチーズねりごまサンド。 食パンに、ハーベストをのせて、クリームチーズ・ねりごまをかけた。 クリームチーズをねりごまを一緒に食べると風味がよく美味しかった

朝食　枝豆しらすチーズトースト。 食パンに、枝豆・しらす・ミックスチーズをのせて、ガーリックパウダーをかけて焼いたトースト。 枝豆の食感が良く、ちょっと焼けたしらす・チーズが香ばしくて美味しかった  

朝食　グルメイドステーキサンド。 食パンに、日本ハムのグルメイドステーキを焼いてのせて、パセリをかけた。 グルメイドステーキは一度食べてみたいと思っていたもので、やっと見つけた。 味はシンプル、塩分も控えめで、美味しかっ …

朝食　ちくわピーマンオーロラ炒めサンド。 食パンに、ちくわ・ピーマンを炒めて、ケチャップ・マヨネーズで味付けをしたものをのせて、黒コショウをかけた。 saitaのレシピを参考にしたが、自分で作るオーロラソースは、1対1の …

朝食　カリフラワーポタージュサンド。 食パンに、マーガリンとカリフラワーのポタージュを塗り、クルトンをのせて、パセリをかけた。 カリフラワーのポタージュは濃厚さもあり、すごく美味しかった  

朝食　ちくわきゅうりしば漬けマヨサンド。 食パンに、ちくわ・きゅうり・しば漬けをのせて、かつお節・ごま油・マヨネーズをかけた。 夫が、しば漬けをのせるために組み合わせを考えてくれた

朝食　トマトクリーミーうどんサンド。 食パンに、レタス・トマトクリーミーうどん（残り物）をのせた。 昼食用に作ったトマトクリーミーうどんが、ちょうどパンに乗せられるくらい残ったので、レタスを敷いてからのせた

朝食　梨クリームチーズ黒コショウサンド。 食パンに、梨をのせて、クリームチーズ・黒コショウ・はちみつをかけた。 山本ゆりさんのレシピを参考にして、この組み合わせをパンにのせた。 確かに、黒コショウがアクセントになり美味し …

朝食　じゃがいも卵マヨサンド。 食パンに、マッシュしたじゃがいも・ゆで卵を崩したものをのせて、コンソメ・てんさい糖・塩コショウ・マヨネーズで味付けして、パセリをかけた。 あえてマヨネーズと混ぜずにかけるだけにしたが、とて …