朝食　生ハムチーズドライフルーツサンド。 食パンに、生ハムをのせて、クリームチーズとドライフルーツミックスを混ぜて塗り、再度ドライフルーツミックスを散らした。 生ハムの塩味、クリームチーズの酸味、ドライフルーツミックスの …

朝食　さつまいもホイップコーヒー抹茶サンド。 食パンに、レンジで加熱をしたさつまいもをのせて、ホイップクリームを塗り、インスタントコーヒー・はちみつ・抹茶ラテをかけた。 ホイップクリームやはちみつは甘いが、インスタントコ …

朝食　焼きしいたけトースト。 食パンに、あらかじめトースターで焼いておいたしいたけをのせて、ろく助の塩・味の素・昆布醤油をかけてトースターで焼き、海苔をかけた。 大きくて厚みのあるしいたけを2枚頂いたので、焼きしいたけの …

朝食　キャベツ人参ムール貝ソテーサンド。 食パンに、オリーブオイルとバターで千切りのキャベツ・人参を炒めて、ムール貝を加え、白ワイン・黒コショウ・クレイジーソルトで味付けしたものをのせた。 冷凍のムール貝だが、キャベツや …

朝食　じゃがいもちくわ明太子マヨサンド。 食パンに、マッシュしたじゃがいも・ちくわ・明太子をのせて、マヨネーズをかけた。 組み合わせはクラシルのレシピを参考にした。 明太子はピリ辛で塩分もあるので、良いアクセントになり美 …

朝食　鶏むね肉カレーチーズパン粉焼きトースト。 食パンに、鶏むね肉カレーチーズパン粉焼き、アスパラをのせて、マヨネーズ・ミックスチーズをかけてトースターで焼いた。 鶏むね肉カレーチーズパン粉焼きは晩ごはんの残りで、マヨネ …

朝食　ブロッコリー桜えびガーリックサンド。 食パンに、ブロッコリー・桜えびをのせて、アジシオ・ガーリック・ごま油をかけた。 CGCのレシピを参考に、ナムル風の味付けで作ってみた

朝食　マシュマロアーモンドココアキャラメルサンド。 食パンに、マシュマロ・アーモンドをのせて、ココアキャラメルソースをかけた。 ココアキャラメルソースは以前に作り残ったものを冷凍しておいた。 ココアの風味とアーモンドの食 …

朝食　りんご柚子胡椒はちみつサンド。 食パンに、ニュージーランド産のりんごをのせて、柚子胡椒とはちみつを混ぜたものをかけた。 SB食品のレシピを参考にして作ったが、柚子胡椒とはちみつが合うとはビックリ

朝食　ブロッコリー青のり天かすサンド。 食パンに、ブロッコリーをのせて、青のり・天かす・めんつゆをかけた。 saita のレシピを参考にして作ったが、すごーく美味しかった ニュージーランド産のりんごは、皮の色が悪いところ …