朝食　ミニトマトオレガノトースト。 食パンにマーガリンを塗り、ミニトマトをのせて、オレガノ・黒コショウをかけてトースターで焼いた、 SB食品のレシピを参考にして作ったが、オレガノ・黒コショウの香りが良く、美味しかった

朝食　チーズハンバーグサンド。 食パンに、レタスとチーズハンバーグをのせて、パセリをかけた。 チーズハンバーグは日ハムのレンジで温めるものを半分にして2人で分けて食べた  

朝食　甘栗バナナホイップ抹茶ラテサンド。 食パンに、甘栗・バナナをのせて、ホイップクリーム・抹茶ラテをかけた。 甘栗とバナナにホイップクリームをかけるだけにしようと思っていたが、追加で抹茶ラテをかけると、アクセントになり …

朝食　唐揚げナポリタンスパゲティサンド。 食パンに、ナポリタンスパゲティ（五木食品）・唐揚げをのせて、パセリ・粉チーズをかけた。 ナポリタンスパゲティは五木食品の1人前用で、玉ねぎ・ピーマン入りで作った

朝食　焼き芋クリームチーズシナモンメープルサンド。 食パンに、焼き芋・クリームチーズをのせて、コーヒーフレッシュ・シナモン・メープルシロップをかけた。 焼き芋はオーブントースターの焼き芋モードで作ったもので、シナモンやメ …

朝食　バナナコーンフレークミロ練乳サンド。 食パンに、ミロ・練乳を水で溶いたものを塗り、コーンフレーク・バナナをのせた。 ネスレのレシピを参考にして作ったが、ミロと練乳はすごく美味しかった

朝食　惣菜パン。 今日の朝食は夫のみ。 スーパーで買った、枝豆マヨチーズ、カレードーナツ。 私は胃カメラ検査のため、朝食は抜き

朝食　ツナコーンかつお節マヨサンド。 食パンにマヨネーズを塗り、ツナ・コーンをのせて、黒コショウ・粉チーズ・かつお節をかけた。 saita のサンドイッチレシピを参考にして作った

朝食　油揚げほうれん草ごまマヨサンド。 食パンに、味付き油揚げ・ほうれん草をのせて、白ごま・マヨネーズ・海苔をかけた。 油揚げに味たついているので、マヨネーズをかけるだけで十分美味しかった

朝食　ウインナーキャベツ味噌マヨサンド。 食パンにマーガリンを塗り、キャベツの千切り、ウインナーをのせて、味噌・酢・てんさい糖を混ぜたものとマヨネーズをかけた。 ヤマザキのレシピを参考にしたが、味噌が多いような気がしたの …