朝食　アスパラたらこバター醤油サンド。 食パンに、アスパラをバターで炒めて醤油で味付けしたものをのせて、たらこ・海苔をかけた。 クラシルのレシピを参考にして、明太子がないのでたらこで作った。 バターと醤油で少し焦げ気味に …

朝食　アスパラベーコンケチャップマスタードトースト。 食パンに、粒マスタード・ケチャップを塗り、とろけるスライスチーズ・アスパラ・ベーコンをのせて、トースターで焼いた。 組み合わせはクラシルのホットドックを参考にして、パ …

朝食　ロールケーキほうじ茶ラテサンド。 食パンに、ロールケーキをのせて、ほうじ茶ラテをかけた。 ほうじ茶ラテは、金沢のお土産で頂いたもので、香ばしく甘くて美味しい。 飲むだけではもったいないので、パンにもかけた

朝食　アボカドサラダチキントマトマヨトースト。 食パンにマーガリンを塗り、アボカド・サラダチキン・トマトをのせて、クレイジーソルト・マヨネーズ・粉チーズをかけて、トースターで焼いた。 CGCのオーブン焼きを参考にして、パ …

朝食　鶏肉トマトバルサミコ煮サンド。 食パンに、モッツァレラチーズ・鶏肉トマトバルサミコ煮をのせて、パセリをかけた。 鶏肉トマトバルサミコ煮は晩ごはんに作った残りで、タニタのレシピで作ったもの  

朝食　ごま塩ガーリックトースト。 食パンに、ごま油とニンニクを混ぜて塗り、アジシオ・黒ごまをかけてトースターで焼いた。 クックパッドのごま塩ガーリックトーストを参考にして作った。 今日はトーストだけなので、菓子パンも食べ …

朝食　白いんげん豆ポタージュサンド。 食パンに、マーガリンを塗ってから、白いんげん豆のポタージュを塗り、パセリをかけた。 ポタージュを塗ったパンは食べづらいが、白いんげん豆のポタージュはすごく美味しかった

朝食　スクランブルエッグたらこグリンピースサンド。 食パンに、レタス・スクランブルエッグ・たらこ・グリンピースをのせて、粉チーズをかけた。 スクランブルエッグは、バターとマヨネーズ入り。 クラシルのオムレツを参考に、スク …

朝食　クリームチーズゆず茶チョココーンフレークサンド。 食パンに、クリームチーズ・ゆず茶を塗り、チョココーンフレーク・アーモンドスライス・くるみ・レーズンをのせた。 チョコレート味のコーンフレークがアクセントになり、美味 …

朝食　スイートポテトホイップクリームサンド。 食パンに、スイートポテトをのせて、ホイップクリームをかけた。 スイートポテトはニチレイの冷凍食品で、5個入りだったので半分に切って2人で分けた