朝食　バナナピーナッツはちみつトースト。 食パンに、ピーナッツクリームを塗り、バナナをのせて、はちみつ・マーガリンをかけてトースターで焼いた。 ピーナッツクリームを塗った上にバナナをのせても美味しいし、トーストするとバナ …

朝食　チョコホイップゆず茶レーズンサンド。 食パンに、チョコレートソース・ホイップクリーム・上からゆず茶を塗り、レーズンをのせた。 ホイップクリームとチョコレートソースが甘く、ゆず茶がアクセントになり、レーズンも一緒に食 …

朝食　鮭ほうれん草カレー粉マヨサンド。 食パンに、ごま油でほぐした鮭・ほうれん草を炒めてカレー粉で味付けしたものをのせて、白ごま・マヨネーズをかけた。 ごま油を使ったので香りがよく、カレー粉ともあって美味しかった 

朝食　ズッキーニベーコンしめじパン粉焼トースト。 食パンに、ズッキーニ・ベーコン・しめじを炒めて塩コショウしたものをのせ、オリーブオイル・パセリ・パン粉を混ぜたものとミックスチーズをかけて、トースターで焼いた。 クラシル …

朝食　白身魚フライアボカドタルタルソースサンド。 食パンに、白身魚フライ・アボカド・小さく切ったミニトマトをのせて、タルタルソースをかけた。 タルタルソースは小袋を2人で分けた 

朝食　みょうがポタージュサンド。 食パンに、マーガリンを全体に塗り、みょうがのポタージュを塗り、ミックスチーズをかけた。 みょうがのポタージュはチーズも一緒に食べると、円やかさが増して美味しかった

朝食　ウインナーズッキーニのマヨポンサンド。 食パンに、ウインナー・ズッキーニを炒めて、マヨネーズとポン酢で味付けしたものをのせた。 クラシルのレシピを参考にしたが、食べやすいように薄切りにして作った

朝食　コーンフレークいちごジャムチーズバニラ練乳サンド。 食パンにコーンフレークをのせて、いちごジャム・牛乳・クリームチーズ・バニラエッセンス・練乳を混ぜたものをかけた。 いちごジャム・牛乳・クリームチーズ・バニラエッセ …

朝食　甘栗カステラつぶあんホイップサンド。 食パンに、カステラ・甘栗をのせて、つぶあん・ホイップクリームをかけた。 甘栗・つぶあん・クリームをカステラで挟むと、洋風の栗どら焼きのようで美味しかった

朝食　惣菜パンと菓子パン。 夫が通院で早く出かけるため、前日スーパーで買っておいたもので朝食。 タルタルえびフライパン、チーズハンバーグパン、あんぱん、ロールデニッシュ。 食べきれるかなと思ったが、完食した