朝食　しらたきピーマン柚子胡椒サンド。 食パンに、ごま油でしらたき・ちくわ・ピーマン・しめじを炒めて、柚子胡椒・酒・醤油、てんさい糖で味付けしたものをのせて、白ごまを振った。 しらたきが残っていたので急遽作ってのせてみた …

朝食　ミックスビーンズセロリザーサイサンド。 食パンに、ザーサイ・セロリ・ミックスビーンズをごま油・醤油・酢・てんさい糖・粒マスタードで味付けしたものをのせた。 クラシルの和え物のレシピを参考にして作った

朝食　カリフラワーカレー卵サラダサンド。 食パンに、カリフラワーを真ん中にのせ、ゆで卵を潰してカレー粉・酢・コショウ・マヨネーズで味付けしたものをのせた。 組み合わせは、クラシルのカレーサラダを参考にした 

朝食　ゆず茶ココアトースト。 食パンをトースターで焼き、マーガリン・ゆず茶を塗り、ココアをかけた。 本当は、ココアじゃなくてミロだけど

朝食　たい焼きサンド。 食パンにマーガリンを塗り、開いたたい焼きをのせた。 端午の節句なので、こいのぼり風を考えたが思いつかず、鯛にしておいた

朝食　バナナクリームチーズあんサンド。 食パンに、クリームチーズをつぶあんを混ぜて塗り、バナナをのせた。 クラシルのレシピを参考にしたが、クリームチーズとあんを混ぜたものはとても美味しかった

朝食　ウインナーベーコンポテトはちみつマスタードサンド。 食パンに、オリーブオイルでウインナー・ベーコン・玉ねぎ・フライドポテトを炒め、塩・はちみつ・粒マスタードで味付けしたものをのせて、黒コショウ・粉チーズ・パセリをか …

朝食　バナナアーモンドくるみきなこクリームサンド。 食パンに、クリームチーズにきなこ・はちみつを混ぜて塗り、バナナ・アーモンドスライス・くるみ・レーズンをのせた。 きなこクリームが美味しいが、バナナやナッツ・レーズンと色 …

朝食　チャーシューうずら水菜サンド。 食パンに、マヨネーズを塗り、チャーシュー・うずらの卵・水菜と人参をのせた。 晩ごはんの残りだが、山盛りになったので、ちょっと食べづらかった

朝食　炒り卵ベーコンブロッコリーサンド。 食パンに、マーガリンでマヨネーズ入りの炒り卵を作り、ブロッコリー・ベーコンを加えて炒め、ガーリックパウダー・クレイジーソルトで味付けしたものをのせて、モッツァレラチーズを上から散 …