朝食　人参からしマヨサンド。 食パンに、レンジで加熱した人参を辛子・マヨネーズで和えたものをのせて、白ごまを振った。 クラシルを参考にしたが、生の人参は食べにくいのでレンジで加熱をした。

朝食　マカロニソーセージブロッコリーサンド。 食パンに、マカロニ・魚肉ソーセージ・ブロッコリーをマヨネーズで和えたものをのせて、黒コショウをかけた。 食べるときに、マヨネーズを少し足した

朝食　ゆず茶チーズトースト。 食パンに、とろけるスライスチーズをのせて、ゆず茶を塗り、トースターで焼いた。 甘じょっぱくて美味しかった

朝食　水菜サラダチキン辛子マヨサンド。 食パンに、水菜・サラダチキンをのせて、辛子・マヨネーズをかけた。 辛いものは苦手なのに、辛子がドッとかかってしまった

朝食　鮭じゃがいもコンソメチーズサンド。 食パンに、鮭・じゃがいもをクレイジーソルト・コンソメ・バターで味付けして蒸し焼きにして、チーズ・黒コショウ・パセリをかけた。 晩ごはんの残りをのせた

朝食　とうもろこし桜えびバター醤油サンド。 食パンに、コーン・桜えび・青ねぎをバターで炒め、醤油・黒コショウで味付けしたものをのせた。 クラシルの炒めものを参考にして作った。 美味しかったが、食べづらかった

朝食　モッツァレラハムマヨトースト。 食パンに、モッツァレラチーズ・ロースハムをのせてマヨネーズをかけ、トースターで焼いて黒コショウをかけた。 ハムをのせたトーストは久しぶりだ

朝食　ケチャップバターフライドオニオントースト。 食パンに、バター・ケチャップ・フライドオニオンを混ぜて塗り、トースターで焼いて黒コショウをかけた。 クラシルの組み合わせを参考にして作ったら、ケチャップバターが美味しかっ …

朝食　白菜さば水煮サンド。 食パンに、白菜・さば水煮に鶏ガラスープの素をかけてレンジで温めたものをのせた。 さば水煮が少し残っていたので、作ってみた 

朝食　クラッカーブルーベリージャムサンド。 食パンに、マーガリンを塗り、クラッカーをのせてブルーベリージャムを塗った。 クラッカーはサクサクで美味しかった