朝食　ビスケットドライフルーツラムホイップサンド。 食パンに、ビスケットと、ラム酒に漬けたドライフルーツミックスをのせて、ホイップクリームをかけた。 ドライフルーツはラム酒に漬けてレンジで加熱をしてアルコール分を飛ばした …

朝食　レーズンホワイトチョコ抹茶ラテサンド。 食パンに、レーズンをのせて、ホワイトチョコレート・牛乳・マーガリン・抹茶ラテを混ぜてかけた。 抹茶ラテの色は出ているが、ホワイトチョコレートの味が際立ち、とても美味しかった

朝食　ソーセージ天かす青のりサンド。 食パンに、魚肉ソーセージを輪切りにしてのせて、天かす・天丼のたれ・青のりをかけた。 天丼のたれにとろみ剤を加えて、とろみをつけてからかけた  

朝食　ナポリタンマッシュルームチーズトースト。 食パンに、スライスチーズ・ナポリタンスパゲティ・マッシュルーム・ミックスチーズをのせてトースターで焼き、パセリをかけた。 チーズをかけたナポリタンはトースターで焼くと、香ば …

朝食　パセリのポタージュサンド。 食パンに、パセリのポタージュを塗り、パセリとミックスチーズをのせた。 ポタージュはサラサラなので、とろみ剤を加えて濃度を調整した

朝食　じゃがいもキムチねりごまマヨサンド。 食パンに、レンジで加熱をしたじゃがいも・キムチをのせて、ねりごま・マヨネーズをかけた。 キムチと、ねりごま・マヨネーズを一緒に食べると、とても美味しい

朝食　菓子パン。 夫が通院のため早くに家を出るため、パンを買っておいた。 あんぱん、ダブル金時豆パン、チーズ蒸しパン。 賞味期限の長そうなものを選んだら、すべて甘いパンになってしまった 

朝食　バナナコーヒーいちごジャムミントサンド。 食パンに、バナナをのせて、お湯で溶いたてんさい糖入りのインスタントコーヒーと、いちごジャム、ミントパウダーをかけた。 キユーピーのレシピを参考にして、家にある材料で作ってみ …

朝食　きなこメープルくるみサンド。 食パンに、きなこ・牛乳・メープルシロップを混ぜたものを塗り、くるみをのせて、抹茶ラテをかけた。 きなこ・牛乳・メープルシロップを混ぜたクリームは、すごーく美味しかった 紀文のキーマカレ …

朝食　アボカドツナ味噌サンド。 食パンに、レタス・アボカドをのせて、オリーブオイル ・味噌・酢・てんさい糖で味付けをしたツナをのせた。 ツナは1/2缶に対して、味噌大さじ1/2、てんさい糖小さじ1/3、酢大さじ13/2、 …