朝食　ソーセージ卵焼きサンド。 食パンに、魚肉ソーセージ入りの卵焼きをのせて、ケチャップ・マスタードをかけた。 シンプルで美味しかった

朝食　チェダーチーズハムサンド。 食パンに、チェダーチーズ・きざみハムをのせて、マヨネーズ・辛子をかけた。 自分の盛り付けのセンスのなさに、愕然とする

朝食　酢豚サンド。 食パンに、ケチャップ味の酢豚をのせた。 晩ごはんの残りというか、食べきれなかったものだが、美味しかった

朝食　ちくわブロッコリーカレーサンド。 食パンに、ちくわ・ブロッコリーをのせて、マヨネーズ・カレー粉をかけた。 マヨネーズはパンにも塗ったので、ダブルマヨ

朝食　カニカマピーマンポン酢サンド。 食パンに、カニカマ・ピーマンをごま油で炒めてポン酢で味付けしたものをのせて、白ごまをかけた。 クラシルの炒めものを参考にしてパンにのせてみた

朝食　チーズマヨサンド。 食パンに、スライスチーズをのせて、マヨネーズ・粉チーズをかけた。 頭痛気味なので、簡単にチーズとマヨネーズで食べた

朝食　カステラレーズンサンド。 食パンに、マーガリンを塗り、カステラ・レーズンをのせた。 カステラは、ビタミンカステラ 

朝食　クリーム明太ごまトースト。 食パンをトースターで焼き、クリームチーズと辛子明太子を混ぜて塗り、すりごまをかけた。 ごまのカタギ食品のレシピを参考にして作った

朝食　ごつ盛りサンド。 食パンに、ごつ盛りソース焼そばをのせて、マヨネーズをかけた。 昨夜一人でごつ盛りソース焼そばを食べたが、量が多くて食べきれなかったので、朝のパンにのせてみた 

朝食　小松菜しいたけじめじサンド。 食パンにマヨネーズを塗り、ごま油で小松菜・しめじ・しいたけを炒めて納豆のたれで味付けしたものをのせて、白ごまをかけた。 クラシルを参考にして、しめじを足してみた。