朝食　ハムきゅうりブロッコリーサンド。 食パンに、モッツァレラチーズ・きゅうり・ロースハム・ブロッコリーをのせて、黒コショウ・マヨネーズをかけた。 きゅうり・ロースハム・ブロッコリーという組み合わせは、意外にも今までやっ …

朝食　チョコゴールドパン。 食パンと、ヤマザキのチョコゴールドパン。 バレンタインデーなので、ハートの型抜きをしてチョコゴールドをはめようとしたが出来なかったので、素直にそれぞれを食べた

朝食　人参たらこバターサンド。 食パンに、人参をバターで炒めてたらこを加えて醤油で味付けしたものをのせて、青ねぎをかけた。 人参たらこバターは、晩ごはんで作った残り

朝食　レタス生ハムチーズサンド。 食パンに、レタス・生ハム・細切りチーズをのせて、食べるときにマヨネーズ・黒コショウをかけた。 私は頭痛でマヨネーズを塗っただけにしておいた 

朝食　牛乳プリンゆず茶サンド。 食パンに、ゆず茶を塗り、ジャージー牛乳プリンをのせて、ゆず茶をかけた。 とろりとした牛乳プリンで、一応はのせたがスプーンで食べた

朝食　ふき身欠きにしん炒め煮サンド。 食パンに、マヨネーズを塗り、ふき・身欠きにしん・こんにゃく・人参・さつま揚げで作った炒め煮をのせた。 晩ごはんの残りをのせてみたが、違和感がなく美味しかった。 今回も、ご飯に合うもの …

朝食　ほうれん草ツナちくわサンド。 食パンに、ほうれん草・ツナ・ちくわをのせて、辛子・マヨネーズをかけた。 ほうれん草とツナの組み合わせは、今までやっていなかったようだ

朝食　コロッケごまソースサンド。 食パンに、キャベツの千切り・コロッケをのせて、ソース・ねりごまをかけた。 果物は、りんご「王林」（H果樹園）。

朝食　サラダチキンひよこ豆ディップサンド。 食パンに、ブロッコリー・サラダチキンをのせて、ひよこ豆のディップを塗り、パプリカパウダー・パセリをかけた。 節分に作った ひよこ豆のディップがたくさんあるので、また使ってみた

朝食　菜の花しらすチーズトースト。 食パンに、とろけるスライスチーズ・菜の花・しらすをのせてトースターで焼き、黒コショウをかけた。 チーズとしらすに塩味があるので、黒コショウをかけただけで美味しかった