朝食　チェダーハムマヨトースト。 食パンに、チェダーチーズ・きざみハムをのせて、マヨネーズ・黒コショウをかけてトースターで焼いた。 目を離したら焼きすぎてしまい、焦げたところはカリカリと削った

朝食　クリームチーズセロリトマトサンド。 食パンに、クリームチーズを塗り、セロリ・ミニトマトをのせて、クレイジーソルトをかけた。 ミニトマトは1個を薄切りにしようと頑張ったが、私には難しかった

朝食　ブロッコリーカリフラワートマトクリームサンド。 食パンに、レタス・ブロッコリー・カリフラワーをのせて、海老トマトクリームをかけた。 冷凍しておいた海老トマトクリームを使ったが、全部は使い切れなかった 

朝食　クラッカーゆず茶サンド。 食パンに、クラッカーをのせて、ゆず茶を塗った。 1人だと、ゆず茶がなかなか減らない

朝食　ソーセージ卵焼きサンド。 食パンに、魚肉ソーセージ入りの卵焼きをのせて、ケチャップ・マスタードをかけた。 シンプルで美味しかった

朝食　チェダーチーズハムサンド。 食パンに、チェダーチーズ・きざみハムをのせて、マヨネーズ・辛子をかけた。 自分の盛り付けのセンスのなさに、愕然とする

朝食　酢豚サンド。 食パンに、ケチャップ味の酢豚をのせた。 晩ごはんの残りというか、食べきれなかったものだが、美味しかった

朝食　ちくわブロッコリーカレーサンド。 食パンに、ちくわ・ブロッコリーをのせて、マヨネーズ・カレー粉をかけた。 マヨネーズはパンにも塗ったので、ダブルマヨ

朝食　カニカマピーマンポン酢サンド。 食パンに、カニカマ・ピーマンをごま油で炒めてポン酢で味付けしたものをのせて、白ごまをかけた。 クラシルの炒めものを参考にしてパンにのせてみた

朝食　チーズマヨサンド。 食パンに、スライスチーズをのせて、マヨネーズ・粉チーズをかけた。 頭痛気味なので、簡単にチーズとマヨネーズで食べた