昼食 茄子ベーコン枝豆の卵炒め。 茄子・ベーコン・枝豆を炒めて塩コショウ、溶き卵を加えて炒め合わせた。 ご飯のお供は、味きゅうり、栄養煮、即席にしん漬け、味付き海苔。 卵炒めは茄子の色が移ってしまったが、味は美味しかった
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昼食 かぼちゃロールパン
昼食 かぼちゃロールパン。 お昼も1人で菓子パン。 中はかぼちゃ色をしていたが、かぼちゃの味は全くしなかった
昼食 唐揚げとさばカツ
昼食 唐揚げとさばカツ。 冷凍の唐揚げ、残り物のさばカツ。 ピーマンとおくらのポン酢お浸し。 ご飯のお供は、栄養煮、味きゅうり、即席にしん漬け、味のり。 さばカツは美味しい
昼食 かぼちゃ豚肉中華炒め
昼食 かぼちゃ豚肉中華炒め。 かぼちゃと豚肉の中華炒めは昨日の残り。 2日前から仕込んでいた即席にしん漬けが完成した ご飯のお供は、栄養煮、味きゅうり、味付け海苔。 即席にしん漬けは小骨があるので慎重に食べた
昼食 ちくわ小松菜いんげん塩昆布炒め
昼食 ちくわ小松菜いんげん塩昆布炒め。 ちくわ・小松菜・いんげんを炒め、塩昆布を加えて炒め合わせた。 にしんみりん漬け（残り物）。 ご飯のお供は、味きゅうり、栄養煮、味付け海苔。 何年かぶりに栄養煮を買って食べたが、思っ …
昼食 えびかき揚げ蕎麦
昼食 えびかき揚げ蕎麦。 日曜日のお昼はお蕎麦。 トッピングは海老入りのかき揚げ。 大きなかき揚げで、小海老も沢山入っていて美味しかったし、お腹いっぱい
昼食 塩ラーメン 2025-11-15
昼食 塩ラーメン。 今日のお昼はインスタントの塩ラーメン。 具は、もやし・キャベツ・玉ねぎ・人参・サラダチキン。 コーンスープをちょい足しして、コショウをかけて食べた
昼食 豚肉さつまいもコチュジャン炒め
昼食 豚肉さつまいもコチュジャン炒め。 冷凍しておいた、豚肉さつまいものコチュジャン炒めを解凍して温めた。 卵焼きは青ねぎ・出汁の素入り。 ご飯のお供もなく、これだけ
昼食 がんもの煮物 2025-11-13
昼食 がんもの煮物。 昨日の残りの、がんもの煮物、栗ご飯。 小松菜ときざみ揚げのお浸し。 残っていた、ねり梅を食べきった
昼食 ちくわブロッコリーの茎ヤミー炒め
昼食 ちくわブロッコリーの茎ヤミー炒め。 ちくわ・ブロッコリーの茎を炒めて、ヤミ―ガーリックペッパーとマヨネーズで味付けをした。 コロッケは2人で1個を分けた ご飯のお供は、味付け海苔、ねり梅。