昼食　カニカマ小松菜卵炒め。 カニカマ・小松菜を炒めてから溶き卵を加え、ろく助の塩・醤油で味付けした。 ご飯のお供は、鶏がらそぼろ（ラスト）、たたきごぼう、たくあんと粕漬け。 卵は炒めても美味しね 

昼食　カツサンドと白湯シーフードヌードル。 今日のお昼は、月に一度のカツサンド。 生協の冷凍ロースカツを温めて挟んだカツサンド。 イオン ベストプライスの白湯シーフードヌードルと一緒に食べた。 ベストプライスのヌードルも …

昼食　にら饅頭と餃子。 スーパーで買ってきたチルドのにら饅頭。 昨日の残りの餃子も一緒に盛り付けた。 このにら饅頭はもう買わないと思うが、紀文の餃子は美味しい ご飯のお供は、たたきごぼう、白菜の漬物（ラスト）。

昼食　そぼろ入り卵焼き。 鶏ガラそぼろ入りの卵焼き。 頂き物の、きゅうりの粕漬け。 ご飯のお供は、たたきごぼう、白菜の漬物。 卵焼きは、オムレツ風にしたかったのに、無惨な姿になってしまった