昼食　玉こんにゃくの煮物。 昨夜作った玉こんにゃくに、大根・人参を加えて作った煮物。 冷凍しておいた肉団子。 ご飯のお供は、紅鮭重ね巻き、キムチ、ねり梅。 玉こんにゃくは食べやすいように、厚さを4等分にしている

昼食　あさりキャベツのポン酢蒸し。 昨夜の残りの、あさりとキャベツのポン酢蒸し。 ご飯のお供は、紅鮭の重ね巻き、キムチ、ねり梅。 ポン酢蒸しはあさりの出汁が出て、美味しかった

昼食　かれい野菜蒸し。 昨日の残りの、かれい野菜蒸し。 豚肉ごぼうのしぐれ煮（冷蔵在庫）。 ご飯のお供は、ねり梅、さつまいも甘煮。 有り合わせばかりで、統一感はなし

昼食　さばの味噌煮。 昨夜の残りの、さばの味噌煮。 いんげん・さつま揚げは白ごまとポン酢をかけた。 お浸しにしようかと思ったが、ごまポン酢も美味しかった   ご飯のお供は、さつまいも甘煮、しそ昆布（ラスト）、キムチ。