キャベツセロリ炒め。 キャベツ・セロリの葉・魚肉ソーセージを炒め、コンソメ・塩・コショウで味付け。 ポークソテー（残り物）、たくあん（ラスト）、生姜昆布（ラスト）、茶花豆、大葉と梅干し。

小松菜しめじのザーサイ炒め。 小松菜・ピーマン・しめじ・ザーサイを炒め、醤油少々で味付け。 新巻鮭、たくあん、生姜昆布、茶花豆、大葉と梅干し。

醤油ラーメン。 今日は醤油ラーメン。 生麺をゆで、ベル食品のスープ。 具は、もやし・人参・玉ねぎ・塩コショウして焼いた豚肉。

キャベツの塩炒め。 キャベツ・しめじ・カニカマ・千切り生姜を炒め、砂糖・塩で味付け。 新巻鮭、たくあん、生姜昆布、大葉と梅干し。

小松菜とピーマンの塩昆布炒め。 小松菜・ピーマンを炒め、塩昆布を加えて炒め合わせる。 新巻鮭、たくあん、生姜昆布、白花豆（ラスト）、大葉と梅干し。

さばみりん。 さばみりんをフライパンで焼いた。 生姜昆布、白菜の漬物（ラスト）、白花豆、大葉と梅干し。

キャベツの塩炒め。 キャベツ・カニカマ・千切り生姜・長ねぎを炒め、砂糖・塩で味付け。 焼いた身欠きにしん、白菜の漬物、白花豆、大葉と梅干し。

こんにゃくちくわの赤味噌炒め。 こんにゃく・ちくわを炒め、赤味噌・砂糖・酒・醤油で味付け。 キャベツのクレイジーソルト炒め、白菜の漬物、白花豆、大葉と梅干し。

ウインナーと玉ねぎのカレー炒め。 ウインナー・玉ねぎ・キャベツを炒め、カレー粉・ウスターソースで味付け。 キムチ（ラスト）、子持ち昆布（ラスト）、梅干し。

さつま揚げとキャベツ炒め。 さつま揚げ・千切り生姜・キャベツを炒め、だしの素・酒・醤油で味付け。 さんまの蒲焼（缶詰）、キムチ、子持ち昆布、梅干し。