炒め煮。 豚肉・ちくわ・ごぼう・千切り生姜と人参を炒めてから、だし汁少々・酒・みりん・醤油で味付け。 塩紅鮭、かぶと塩昆布の浅漬け（ラスト）、子持ち昆布、大葉と梅干し。

塩紅鮭。 久しぶりにサーモンじゃなくて、紅鮭。 かぶベーコンレタスの炒めもの（残り物）、かぶと塩昆布の浅漬け、子持ち昆布、金時豆（ラスト）、大葉と梅干し。 やっぱり鮭は味が濃くて美味しい

玉ねぎのソース炒め。 玉ねぎとピーマンをオリーブ油で炒め、ウスターソース・コショウで味付け。 塩アトランティックサーモン、かぶと塩昆布の浅漬け、金時豆、大葉と梅干し。

ピーマンの塩昆布炒め。 ピーマンと塩昆布を炒めた。 銀がれいみりん切り落とし、つぶとほたての佃煮、刻み高菜（ラスト）、金時豆、大葉と梅干し。

もやしれんこ炒め。 もやし・れんこんをごま油で炒め、醤油・黒コショウで味付け。 塩アトランティックサーモン、にしんの切り込み（ラスト）、刻み高菜、金時豆、大葉と梅干し。

大根の葉炒め。 大根の葉・人参・ちくわ・千切り生姜を炒め、酒・みりん・醤油で味付け。 塩アトランティックサーモン、にしんの切り込み、刻み高菜、白花豆（ラスト）、大葉と梅干し。

もやしのレンジ蒸し。 もやし・長ねぎ・千切り生姜をレンジで蒸して、ポン酢をかけた。 塩アトランティックサーモン、にしんの切り込み、刻み高菜、白花豆、大葉と梅干し。

キャベツ和風炒め。 キャベツ・玉ねぎ・ピーマン・千切り生姜を炒め、和風だし・醤油で味付け。 塩アトランティックサーモン、にしんの切り込み、刻み高菜、白花豆、大葉と梅干し。

舞茸とこんにゃくの炒め煮。 舞茸・こんにゃく・ピーマンを炒め、和風だし・酒・みりん・醤油で味付け。 豚肉とごぼうのしぐれ煮（残り物）、にしんの切り込み、刻み高菜、白花豆、大葉と梅干し。

キャベツと油揚げのサッと煮。 キャベツと油揚げをだし汁・酒・みりん・醤油・かつお節でサッと煮た。 塩アトランティックサーモン、数の子わさび、セロリの浅漬け、大葉と梅干し。