トラウトサーモン。 冷凍庫にあった甘塩のトラウトサーモンを焼いた。 あとは、白菜のお浸し、金時豆（ラスト）、葉唐昆布、大葉と梅干し。 ★皮も食べるよ

玉ねぎのさっと煮。 玉ねぎを薄味でサッと煮た。 （水・だしの素・醤油・みりん） あとは、ぶり大根（残りもの）、金時豆、葉唐昆布、大葉と梅干し。 ★薄味すぎたかも

ピーマンとカニカマの塩炒め。 ごま油で千切り生姜と長ねぎを炒め、ピーマンとカニカマを加えて、砂糖・塩で味付け。 あとは、ごぼうの土佐煮（残りもの）、金時豆、葉唐昆布、大葉と梅干し。 ★カニカマは冷凍庫から発掘

カレーラーメン。 インスタントのカレーラーメンが2袋残っていたので、おみそ汁代わりに作った。 具は、キャベツ・玉ねぎ・人参。 あとは、麻婆豆腐（残りもの）、金時豆、葉唐昆布、大葉と梅干し。 ★昨日もカレー味だった

じゃがいもウインナーのカレー炒め。 玉ねぎとウインナー、レンジで加熱しておいたじゃがいもを炒め、ウスターソースとカレー粉で味付けし、パセリを散らした。 あとは、金時豆、葉唐昆布、大葉と梅干し。 ★何もなく、困った時はじゃ …

カップラーメン。 おみそ汁代わりに、買い置きしていたカップラーメン。 あとは、ピーマンのお浸し、金時豆、葉唐昆布、大葉と梅干し。 ★暑くなる前に在庫消化

トラウトサーモン。 甘塩のトラウトサーモンを焼いた。 あとは、大根の葉のじゃこ炒め、しょうが昆布（ラスト）、白花豆、大葉と梅干し。 ★しょっぱくな～い

ピーマンの塩昆布炒め。 ピーマンと水菜炒めて、塩昆布を加えて炒めあわせた。 あとは、銀だらみりん（ラスト）、しょうが昆布、白花豆、キュウリの浅漬け、大葉と梅干し。 ★適当料理

ブロッコリーの茎炒め。 ブロッコリーの茎とバジルウインナーを炒めて、クレイジーソルトで味付け。 ご飯は、新生姜の炊き込みご飯。 あとは、キムチ奴、にしんの切り込み、茶花豆、大葉と梅干し。 ★ご飯が美味しい

ウインナーとブロッコリーの茎炒め。 ウインナーと、下ゆでして細く切ったブロッコリーの茎をオリーブオイルで炒め、クレイジーソルトで味付け。 あとは、いわしうま煮、五目豆、たくあん、大葉と梅干し。 ★茎以外に花も2個だけ お …