小松菜とさつま揚げ炒め。 小松菜・しめじ・さつま揚げを炒め、酒・みりん・醤油で味付け。 あとは、いわしうま煮、中華くらげ（ラスト）、五目豆（ラスト）、大葉と梅干し。 ★適当調理

とんこつラーメン。 味噌汁代わりに作った賞味期限の切れた、インスタントのとんこつラーメン。 きくらげ・長ねぎ・紅生姜をトッピング。 あとは、五目きんぴら（残りもの）、たくあん、大葉と梅干し。 ★賞味期限は一昨日だった

春菊のソテー。 春菊をざく切りにし、サラダ油で炒めて、塩・コショウで味付け。 あとは、トラウトサーモン、キムチ（ラスト）、昆布巻き、大葉と梅干し。 ★春菊が好き

トラウトサーモン。 冷凍してあったトラウトサーモンを焼いた。 あとは、キムチ、白花豆（ラスト）、昆布巻き、大葉と梅干し。 ★いつもこんな感じ

ラーメンライス。 みそ汁代わりに作った、インスタントの醤油ラーメン。 あとは、昆布巻き、キムチ、大葉と梅干し。 ★時間がなくてね

えのき人参。 千切りの人参・生姜、えのきを炒めて、酒・みりん・醤油で味付け。 あとは、トラウトサーモン、味きゅうり、白花豆、大葉と梅干し。 ★なめ茸のアレンジ

トラウトサーモン。 甘塩のトラウトサーモンを焼いた。 あとは、ブロッコリーの茎とじゃこ炒め、味きゅうり、白花豆、大葉と梅干し。 ★トラウトサーモンってマスだって

ウインナーとキャベツの蒸し煮。 ウインナー・玉ねぎをさっと炒め、キャベツを加えて、クレイジーソルトを振り、鍋のふたをして蒸し煮にする。 あとは、さんまの味噌煮（残りもの）、味きゅうり、大葉と梅干し。 ★キャベツがあればな …

小松菜炒め。 小松菜・ザーサイ・千切り生姜・レンチンした鶏むね肉を炒め、醤油で味付け。 あとは、魚肉ソーセージ、うずら豆（ラスト）、大根の漬物、大葉と梅干し。 ★寄せ集めの炒めもの