長いもカニカマ炒め。 長いも・カニカマ・セロリ・長ねぎ・生姜を炒めて、みりん・醤油で味付け。 あとは、塩紅鮭、かつおと昆布の佃煮、セロリの浅漬け（ラスト）、白花豆、大葉と梅干し。 ★ありったけの有り合わせ

塩紅鮭。 時間がなかったので、レンジで加熱した塩紅鮭。 あとは、かつおと昆布の佃煮、セロリの浅漬け、白花豆、大葉と梅干し。 ★紅鮭、旨し

カツカレー。 お惣菜で買って来たロースカツとレトルトのカレーで、カツカレー。 あとは、中華肉団子（お惣菜）、セロリの浅漬け。 ★レトルトはビーフ

セロリの葉とじゃこ炒め。 セロリの葉、じゃこを炒め、酒・みりん・醤油で味付けをして白ゴマを振った。 あとは、プルコギ（残りもの）、いわしのうま煮、魚肉ソーセージ、、大葉と梅干し。 ★エコ料理

小松菜とさつま揚げ炒め。 小松菜・しめじ・さつま揚げを炒め、酒・みりん・醤油で味付け。 あとは、いわしうま煮、中華くらげ（ラスト）、五目豆（ラスト）、大葉と梅干し。 ★適当調理

とんこつラーメン。 味噌汁代わりに作った賞味期限の切れた、インスタントのとんこつラーメン。 きくらげ・長ねぎ・紅生姜をトッピング。 あとは、五目きんぴら（残りもの）、たくあん、大葉と梅干し。 ★賞味期限は一昨日だった

春菊のソテー。 春菊をざく切りにし、サラダ油で炒めて、塩・コショウで味付け。 あとは、トラウトサーモン、キムチ（ラスト）、昆布巻き、大葉と梅干し。 ★春菊が好き

トラウトサーモン。 冷凍してあったトラウトサーモンを焼いた。 あとは、キムチ、白花豆（ラスト）、昆布巻き、大葉と梅干し。 ★いつもこんな感じ

ラーメンライス。 みそ汁代わりに作った、インスタントの醤油ラーメン。 あとは、昆布巻き、キムチ、大葉と梅干し。 ★時間がなくてね