昼食　おにぎり2個。 今日も夫は通院でお昼は不在 冷凍ご飯でおにぎりを2個。 マッシュしたかぼちゃ、たらの蒸したものは、どちらも夫のおかゆのお供として作って冷凍しておいたもの。 おかずを食べられるようになったので、私が頂 …

昼食　おにぎりと有り合わせ。 夫は通院日なのでお昼は不在。 1人なので、有り合わせの残り物（唐揚げ・ちくわ・ピーマン小松菜のおひたし）と、おにぎり。 写真のおにぎりは1個だが、追加でもう1個食べた  

昼食　カクたこと焼きそば。 今日は久しぶりのカクたこ（カク豚）。 卵焼き器で焼いた『カクたこ』の、たこの代わりに豚肉を入れたカク豚。 ごつ盛りソース焼きそばば夫とシェア、コンソメスープ。 夫が入院をしていたので、昨年の7 …

昼食　おにぎり。 午前中に買い物に出て、帰宅がお昼を過ぎてしまったので、冷凍ごはんでおにぎりを作って食べた。

昼食　おにぎり。 今日も移動中に食べようと思って、おにぎり1個を持って出かけた。 量的に足りないが、場所と時間がない  （写真はまとめて作ったときのもの）

昼食　おにぎり。 今週は外出の予定があるので、おにぎりを沢山作った。 わさびふりかけおにぎり・塩昆布おにぎりの2種類、作っておいた。

昼食　サンドイッチ。 外出の予定があるので、昼食用のサンドイッチを作った。 マーガリン・りんごジャムを塗り、挟んだ具はパンの耳

昼食　いちごジャムサンド。 外出の予定があるのでサンドイッチを作った。 マーガリン（賞味期限が切れていた）と、いちごジャム（入院中の夫が使わなかったものをもらった）を塗って挟んだ

昼食　ミートボール。 市販品のミートボール。 きんぴらごぼう（ラスト）、きゅうりの漬物、大葉と梅干し。 ミートボールは、何もないときのために買っておいたが、これはもう買わない

昼食　サンドイッチ。 今日は外出の予定があるので、サンドイッチを作った。 マーガリン・マヨネーズを塗り、スライスチーズ・ロースハムを挟んだシンプル（または質素とも言う）サンドイッチ