昼食　ロールパンサンドイッチ。 今日は外出の予定があるので、ロールパンサンドイッチを準備した。 2つは、マヨネーズを塗り、きゅうり・ハーブサラダチキンを挟んだもの。 1つは、マヨネーズを塗り、スライスチーズ・ハーブサラダ …

昼食　さば缶詰。 さばの味付き缶詰、小松菜のお浸し、梅干し。 おかずが乏しいが、梅干しでご飯の半分を食べた

昼食　ロングライフパン。 今日は外出の予定があるので、移動中のどこかで食べる予定のロングライフパンと、おやつのカステラ。 ロングライフパンは賞味期限が長いので買ったが、そろそろ食べなくては 

昼食　シューマイ。 冷凍しておいたチルドのシューマイ。 キャベツの千切り、さつまいも塩バター、にしんの切込み、大葉と梅干し。 さつまいも塩バターも冷凍しておいたもので、準備したのはキャベツを切っただけ

昼食　お好み焼きとホンコンやきそば。 今日のお昼は、一時退院中の夫のリクエスト。 お好み焼き、ホンコンやきそば、しじみわかめスープ。 正確にはしじみわかめスープはリクエストされていないが、ホンコンやきそばを食べる日のスー …

昼食　サバ缶。 昨夜、味付きのサバ缶の半分を使い、今日はその残り。 きゅうりとわかめの酢の物、大葉と梅干し。 昭和感のあるおかずだ

昼食　サンドイッチ。 外出の予定があるのでサッと食べることの出来るサンドイッチを作った。 マーガリン・マヨネーズを塗り、スライスチーズ・サラダチキン・きゅうりを挟んだ。 挟む具が少し寂しかったかも 

昼食　キャベツとさつま揚げ。 ざく切りのキャベツの上に、さつま揚げをのせてレンジで加熱した。 海苔の佃煮、大葉と梅干し。 4枚入りで買ったさつま揚げをやっと食べ終えた 

昼食　ロールパンサンドイッチ。 外出の予定があるので、ロールパンのサンドイッチを準備した。 2個は、マヨネーズとマーガリンを塗って黒コショウをかけスライスチーズを挟んだもの。 1個は、ポテトサラダサンド。 おやつのビタミ …

昼食　焼売。 チルドのシュウマイ、じゃことほうれん草のソテー（残り物）、梅干し。 中華くらげも食べたら、おかずは十分だった