昼食　唐揚げと銀鮭。 冷凍の唐揚げを温め、いつも食べやすいにように切っている。 塩銀鮭（残り物）。 ご飯のお供は、にしんの切込み。 野菜が足りない

昼食　キャベツまいたけケチャップ炒め。 キャベツ・まいたけ・人参・豚肉を炒めて、ケチャップ・コショウで味付けした。 いんげん・おくらのお浸し（かつお粉と昆布しょうゆをかけた）。 ケチャップ炒めは思いの外、たくさん出来てし …

昼食　茄子ちくわの甘辛炒め。 茄子・ちくわ・いんげんを炒めて、酒・みりん・てんさい糖・醤油で味付けした。 白菜のお浸しはきざみ揚げをトッピングして昆布醤油をかけた。 お味噌汁は久世商店のお出汁で作ったが、今日が最後だった …

昼食　カツサンドとカレーヌードル。 今日のお昼は、月に一度のカツサンド。 生協の冷凍ロースカツを温めて挟んだカツサンド。 イオン ベストプライスのカレーヌードルと一緒に食べた。 このカレーヌードルは食べた記憶がなく初めて …

昼食　いわし缶と卵焼き。 いわし水煮缶と大根をレンジで加熱をして、ポン酢をかけたもの。 卵焼きは、長ねぎの青いところを入れて、ろく助の塩で味付けをして焼いた。 何もなくて、クリスマスイブに、夫にいわしの缶詰を出してしまっ …

昼食　魚豚ヌードル。 以前に買い置きをしておいた、カップヌードルの魚豚ヌードル。 しっかりした味付けだが、こってりしていないので、とても食べやすく美味しかった。 定番になれば、また買ってもいいと思う ご飯、えびカツ（お惣 …

昼食　サンドイッチ。 夫が不在なので、適当に作ったサンドイッチ。 マーガリン・いちごジャムを塗ったものと、辛子とマヨネーズを塗ったもの。 1人だと、作る気がしない

昼食　唐揚げカレー。 ご飯に唐揚げをのせて、レトルトカレーをかけた。 ご飯が少ないので、カレーは2人で1袋。 コーンスープとピクルスも食べた

昼食　鯖トマト。 さばのトマト味の缶詰を買ってあったので、キャベツと一緒に食べてみた。 でも、あまりトマトの味はしなかった 野菜天（練り物）、栄養煮、紅大根の甘酢漬け（ラスト）。

昼食　キャベツちくわザーサイ炒め。 ざく切りのキャベツ・ちくわ2本・ザーサイを炒めて、鶏がらスープの素・醤油・コショウで味付けをした。 ご飯のお供は、栄養煮、紅大根の甘酢漬け、にしん漬け。 お隣からの頂き物があり、助かっ …