昼食　ちくわブロッコリー茎炒め。 ちくわ・ブロッコリー茎を炒め、酒・みりん・醤油で味付け。 塩トラウトサーモン、数の子わさび、ごま高菜、茶花豆、大葉と梅干し。

昼食　白菜とさつま揚げの塩麹蒸し。 白菜・さつま揚げ・長ねぎを蒸し煮にして、塩麹で味付けした。 塩銀鮭、数の子わさび、白花豆、大葉と梅干し。

昼食　小松菜えのき炒め。 小松菜・えのき・千切り生姜を炒めて、酒・みりん・醤油で味付けした。 塩銀鮭、数の子わさび、白花豆、大葉と梅干し。   数の子わさび、白花豆、大葉と梅干し。

昼食　塩銀鮭。 お昼のお供、塩銀鮭を焼いた。 ひじきの煮物（残り物）、松前漬け（ラスト）、味きゅうり（ラスト）、白花豆、大葉と梅干し。 友達からもらった松前漬けを食べ終わった。美味しかった

昼食　カクたことやきそば弁当。 オタフクソースのレシピを参考にして作った『カクたこ』。 やきそば弁当大盛りは夫とシェアした。 『カクたこ』は、ほぼたこ焼きですごく美味しい。

昼食　鶏ひき肉の味噌風味。 新聞に載っていたレシピを参考に「鶏ひき肉のみそ風味」を作ってみた。 優しい味付けで美味しかった。 松前漬け、味きゅうり、白花豆、梅干し。

昼食　身欠きにしん。 冷凍庫にあった、身欠きにしんを焼いた。 松前漬け、味きゅうり、茶花豆（ラスト）、大葉と梅干し。

昼食　松前漬け。 函館の友人から頂いた松前漬け。 白菜のお浸し、塩銀鮭、茶花豆、大葉と梅干し。

昼食　カニカマと白菜お浸し。 カニカマと白菜お浸しにポン酢をかけた。 塩銀鮭、牛タン御飯だれ、茶花豆、大葉と梅干し。

昼食　えのき小松菜塩麹炒め。 えのき・小松菜を炒めて、液体塩こうじで味付けした。 塩銀鮭、牛タン御飯だれ、茶花豆、大葉と梅干し。