昼食　鶏肉もやしの胡麻和え。 鶏肉・もやし・えのきの胡麻和え。 お椀で食べる出前一丁。 新巻鮭ほぐし、おかか昆布、大根の味噌漬け、花茶豆、大葉と梅干し。

昼食　新巻鮭。 冷凍してあった新巻鮭を焼いた。 スナップエンドウ、大根の味噌漬け、茶花豆、大葉と梅干し。

昼食　鶏むね肉とニラのオイスター炒め。 鶏むね肉・ニラ・玉ねぎを炒め、醤油・オイスターソース・コショウで味付けした。 キムチ（ラスト）、にしんの切込み、茶花豆、大葉と梅干し。 鶏むね肉とニラのオイスター炒めは、卵を使って …

昼食　餃子カレー。 みよしの餃子を焼いて、レトルトカレーをかけた。 ツナと高野豆腐の煮物（残り物）、たくあん（ラスト）。

昼食　さつま揚げこんにゃく炒め。 さつま揚げ・こんにゃく・しめじをごま油で炒め、酒・みりん・醤油・だしの素で炒め煮にした。 新巻鮭、たくあん、大葉と梅干し。

昼食　いんげんピーマンの胡麻和え。 いんげんとピーマンをレンジで加熱して、胡麻和えにした。 新巻鮭、味付け海苔、大根の浅漬け（ラスト）、大葉と梅干し。

昼食　キャベツのソース炒め。 キャベツ・ピーマンを炒め、ソース焼きそばに付いている粉で味付けした。 こまい（残り物）、大根の即席漬け、白花豆（ラスト）、大葉と梅干し。

昼食　小松菜えのきポン酢炒め。 小松菜・えのき茸を炒めて、ポン酢で味付けした。 新巻鮭、たらこ、即席にしん漬け（ラスト）、白花豆、大葉と梅干し。

昼食　小松菜ソーセージ炒め。 魚肉ソーセージと小松菜を炒め、サラダスパイスで味付けした。 若竹煮（残り物）、たらこ、黒豆（ラスト）、大葉と梅干し。

昼食　もやしさつま揚げ炒め。 もやし・さつま揚げ・ピーマン・えのき・千切り生姜を炒め、酒・みりん・醤油で味付けした。 新巻鮭ほぐし、塩辛（ラスト）、黒豆、大葉と梅干し。