昼食　新巻鮭。 今日もお歳暮でもらった新巻鮭。 白菜といんげんのお浸し、塩辛、黒豆、大葉と梅干し。

昼食　キャベツとさつま揚げの塩麹炒め。 キャベツ・さつま揚げ・いんげん・千切り生姜を炒めて、塩麹で味付けした。 カットポテト（サラダスパイス）、味噌漬けの漬物、大葉と梅干し。

昼食　新巻鮭。 何もないので、また新巻鮭。 白菜のお浸し、味噌漬けの漬物、大葉と梅干し。

昼食　白菜といわし缶のレンジ蒸し。 白菜・千切り生姜の上に、味付きのいわし缶をのせて、レンジにかけた。 味噌漬けの漬物、大葉と梅干し。  

昼食　大根葉とツナ炒め。 大根の葉とツナを炒めて、醤油で味付けしたもの。 魚肉ソーセージ、みそ漬けの漬物、大葉と梅干し。

昼食　ウインナーとキャベツ炒め。 ウインナー・キャベツ・玉ねぎ・ピーマンを炒め、サラダスパイス・塩コショウで味付け。 ひじきの煮物（残り物）、たらこ昆布、大葉と梅干し。

昼食　大根とさつま揚げの塩麹炒め。 細切りにした大根とさつま揚げを炒めて、塩麹で味付けをした。 思いつきで作ったが、素朴で美味しかった。 さば開き（残り物）、セロリの浅漬け（ラスト）、うぐいす豆、大葉と梅干し。

昼食　ブロッコリー芯としめじ炒め。 ブロッコリーの芯とブナピーを炒めて、酒・みりん・醤油・コショウで味付けした。 塩紅鮭、野沢菜の漬物、うぐいす豆、大葉と梅干し。

昼食　中華炒めとセロリの佃煮。 残り物の中華炒めと、自家製のセロリの佃煮。 セロリの佃煮は、セロリの葉と細い茎をさっと茹でて、酒・みりん・醤油で煮て白ごまを振った。 塩紅鮭、野沢菜の漬物、大葉と梅干し。

昼食　塩紅鮭。 冷凍庫にあった塩紅鮭を焼いた。 豚肉と茄子の山椒炒め（残り物）、野沢菜の漬物、塩辛（ラスト）、白花豆、大葉と梅干し。 やっぱり紅鮭は美味しい