昼食　鶏ひき肉の味噌風味。 新聞に載っていたレシピを参考に「鶏ひき肉のみそ風味」を作ってみた。 優しい味付けで美味しかった。 松前漬け、味きゅうり、白花豆、梅干し。

昼食　身欠きにしん。 冷凍庫にあった、身欠きにしんを焼いた。 松前漬け、味きゅうり、茶花豆（ラスト）、大葉と梅干し。

昼食　松前漬け。 函館の友人から頂いた松前漬け。 白菜のお浸し、塩銀鮭、茶花豆、大葉と梅干し。

昼食　カニカマと白菜お浸し。 カニカマと白菜お浸しにポン酢をかけた。 塩銀鮭、牛タン御飯だれ、茶花豆、大葉と梅干し。

昼食　えのき小松菜塩麹炒め。 えのき・小松菜を炒めて、液体塩こうじで味付けした。 塩銀鮭、牛タン御飯だれ、茶花豆、大葉と梅干し。

昼食　さば缶と長いもの煮物。 新聞のレシピを参考にして、さば水煮缶と長いもの煮物を作ってみた。 牛タン御飯だれ、茶花豆、大葉と梅干し。

昼食　ちくわ小松菜炒め。 ちくわ・小松菜・人参・千切り生姜を炒めて、酒・みりん・醤油で味付けした。 さば味噌煮（缶詰）、うにくらげ、即席にしん漬け（ラスト）、白花豆（ラスト）、大葉と梅干し。 さばの缶詰は、どんどん小さく …

昼食　シューマイ。 チルドのシューマイに白菜を添えた。 うにくらげ、即席にしん漬け、白花豆、大葉と梅干し。

昼食　白菜とソーセージのコンソメ炒め。 白菜・魚肉ソーセージ・人参・いんげんを炒めて、コンソメと塩コショウで味付け。 茄子の漬物（ラスト）、うにくらげ、即席にしん漬け、白花豆、大葉と梅干し。

昼食　サラダチキン。 サラダチキンにバジルドレッシングをかけた。 塩銀鮭、うにくらげ、茄子の漬物、白花豆、大葉と梅干し。