だし揚げ。 だし揚げをオーブントースターでカリッと焼いた。 野沢菜の漬物、にしんの切り込み、白花豆（ラスト）、大葉と梅干し。

さんまの蒲焼。 さんまの蒲焼（缶詰）。 魚肉ソーセージと玉ねぎのソース炒め、にしんの切り込み、白花豆、大葉と梅干し。

小松菜と揚げの煮物。 小松菜と油揚げのサッと煮。 にしんの切り込み、白花豆、味きゅうり（ラスト）、大葉と梅干し。

ハンバーグカレー。 ご飯の上に、焼き上げハンバーグをのせてレトルトカレーをかけ、キャベツを添えた。

塩サバ。 塩サバとガリ。 白菜とカニカマの辛子醤油、魚肉ソーセージ、紫蘇の実昆布、味噌漬け、大葉と梅干し。

白菜カニカマ蒸し。 白菜・しいたけ・千切り生姜・長ねぎを載せてレンジで加熱し、カニカマをのせてポン酢をかけた。 鮭の西京焼き、紫蘇の実昆布、味噌漬け、大葉と梅干し。

こんにゃくとちくわの甘辛炒め。 こんにゃく・ちくわを炒めて、酒・みりん・醤油で味付け。 鮭の西京漬け、かぶ皮の塩昆布漬け（ラスト）、子持ち昆布(ラスト）、味噌漬け、梅干し。

鮭の西京漬け。 塩鮭より安かったので西京漬けを買ってみた。 キャベツのお浸し、かぶ皮の塩昆布漬け、子持ち昆布、味噌漬け、梅干し。

シューマイ。 チルドのシューマイ、白菜のお浸し。 ニシン漬け、子持ち昆布、白花豆、大葉と梅干し。