塩秋鮭。 冷凍してあった塩秋鮭を焼いた。 キャベツのお浸し、メンマ、茶花豆、梅干し。

豚肉と白菜の蒸し煮。 白菜・長ねぎ・人参・油揚げ・豚肉を重ねて、酒・だしの素をかけて蒸し煮にした。 塩辛、茶花豆、大葉と梅干し。

じゃがいも玉ねぎのソース炒め。 じゃがいも・新玉ねぎを炒め、ウスターソース・コショウで味付け。 さんまの蒲焼（缶詰）、きゅうりの塩昆布あえ、塩辛、茶花豆、大葉と梅干し。

桜海老とブロッコリー茎炒め。 桜海老・ブロッコリー茎・生姜・長ねぎの塩炒め。 うの花（残り物）、塩辛、茶花豆、大葉と梅干し。

キャベツさつま揚げ炒め。 キャベツ・さつま揚げ・千切り生姜・青ねぎを炒め、酒・みりん・醤油で味付け。 ウインナー、子持ち昆布（ラスト）、茶花豆、大葉と梅干し。

キャベツウインナー炒め。 キャベツ・ウインナーをオリーブオイルで炒め、クレイジーソルトで味付け。 チャプチェ（残り物）、子持ち昆布、梅干し。

もやし魚肉ソーセージ炒め。 もやし・魚肉ソーセージ・しめじを炒め、酒・みりん・醤油・コショウで味付け。 塩時鮭、子持ち昆布、大葉と梅干し。 賞味期限の切れた魚肉ソーセージをやっと食べ終わった・・・。

塩時鮭。 冷凍庫にあった塩時鮭を焼いた。 キャベツと魚肉ソーセージのコンソメ炒め、子持ち昆布、大葉と梅干し。

鶏ささみとブロッコリー茎炒め。 鶏ささ身・ブロッコリーの茎を炒め、昆布醤油で味付け。 じゃがいもの味噌バター煮（残り物）、中華くらげ（ラスト）、白花豆、大葉と梅干し。

じゃがいもセロリの葉炒め。 じゃがいも・セロリの葉を炒め、コンソメ・コショウで味付け。 豚肉とごぼうのしぐれ煮（残り物）、中華くらげ、白花豆、大葉と梅干し。