さつま揚げとこんにゃくの炒め煮。 さつま揚げ・こんにゃく・えのきで作った炒め煮。 味きゅうり、しそ昆布、茶花豆、大葉と梅干し。

秋鮭ほぐし。 冷凍してあった、秋鮭ほぐし。 ピーマンとブロッコリー茎のクレイジーソルト炒め、味きゅうり、しそ昆布、茶花豆、大葉と梅干し。

焼豚。 お肉屋さんの焼豚。 白菜のお浸し、鮭ほぐし、しそ昆布、金時豆、大葉と梅干し。

カレイの煮付け。 お隣さんから頂いたカレイを煮付けにした。 キャベツのお浸し、金時豆、しそ昆布、大葉と梅干し。

さつま揚げl小松菜炒め。 さつま揚げ・小松菜・千切り生姜を炒め、酒・みりん・醤油で味付け。 焼き鮭ほぐし、金時豆、しそ昆布、つぼ漬け（ラスト）、大葉と梅干し。

ブロッコリー芯とカニカマの塩炒め。 ブロッコリーの芯・カニカマ・長ねぎ・生姜の塩炒め。 さんまの蒲焼（缶詰）、ごま高菜（ラスト）、しそ昆布、白花豆（ラスト）、大葉と梅干し。

豚肉長いも黒酢炒め。 豚肉・長いも・エリンギを炒め、酒・醤油・みりん・黒酢で味付け。 ごま高菜、しそ昆布、白花豆、大葉と梅干し。

ちゃんぽん春雨炒め。 永谷園　ちゃんぽん春雨炒め、冷凍の焼きおにぎり。

焼きそばシュウマイ。 マルちゃんの、焼きそば味のシュウマイ。 長いもの高菜炒め（残り物）、ごま高菜、しそ昆布、白花豆、大葉と梅干し。