シュウマイ。 チルドのシュウマイ。 塩秋鮭、たらこ、野沢菜の漬物、茶花豆、大葉と梅干し。

長いもバター醤油炒め。 長いもをバターで炒めて醤油で味付け。 塩秋鮭、たらこ、野沢菜の漬物、茶花豆、大葉と梅干し。

ほうれん草のオイスターあん。 おしゃべりクッキングで見た、ほうれん草のオイスターあんを作ってみた。 ひじきとたらこの炒め物（残り物）、キムチ、茶花豆、大葉と梅干し。

厚揚げ白菜炒め。 厚揚げ・白菜・長ねぎ・生姜を炒め、酒・みりん・醤油で味付け。 魚肉ソーセージ、ニシンの切り込み（ラスト）、茶花豆、大葉と梅干し。

ちくわピーマン炒め。 ちくわ・ピーマン・長ねぎを炒め、酒・みりん・醤油で味付け。 塩トラウトサーモン、にしん漬け、ニシンの切り込み、白花豆、大葉と梅干し。

白菜の胡麻ポン酢あえ。 白菜と鶏むね肉をレンジで加熱して、すり胡麻・ポン酢で和えた。 塩トラウトサーモン、にしん漬け、ニシンの切り込み、白花豆、大葉と梅干し。

キャベツちくわ炒め。 キャベツ・いんげん・ちくわを炒め、酒・みりん・醤油で味付け。 さんまの味噌煮（缶詰）、ニシンの切り込み、白花豆、大葉と梅干し。

小松菜さつま揚げ炒め。 小松菜・さつま揚げ・えのき・千切り生姜を炒め、酒・みりん・醤油で味付け。 ささみスティックフライ、刻み高菜、おかか昆布、金時豆（ラスト）、大葉と梅干し。

白菜と鶏肉の蒸し煮。 白菜・鶏むね肉・ピーマン・千切り生姜に酒をかけて蒸し煮にしポン酢をかけた。 塩トラウトサーモン、おかか昆布、金時豆、大葉と梅干し。

トラウトサーモン。 冷凍してあった塩トラウトサーモンを焼いた。 大根葉じゃこ炒め、魚肉ソーセージ、金時豆、大葉と梅干し。