厚揚げと大根のサッと煮。 厚揚げ（冷凍したもの）と大根・人参・千切り生姜をサッと煮た。 葉唐昆布、刻み高菜、大葉と梅干し。

塩サバ。 塩さばを焼いた。 玉ねぎのお浸し、葉唐昆布、刻み高菜、大葉と梅干し。

鶏スティックフライ。 冷凍庫にあった鶏スティックフライをレンジで加熱した。 キャベツとカニカマのお浸し、金時豆（ラスト）、たくあん（ラスト）、葉唐昆布、梅干し。

こんにゃくとさつま揚げの赤味噌炒め。 こんにゃく・さつま揚げを炒め、赤味噌・砂糖・酒・かつお粉で味付け。 塩紅鮭、金時豆、たくあん、葉唐昆布、大葉と梅干し。

長いも。 長いものすりおろし。 塩紅鮭、たくあん、葉唐昆布、大葉と梅干し。

おにぎり。 高速バスの中で、おにぎり。 バスを降りてから、フードコートでたこやき。

切干大根煮。 切干大根・えのき・油揚げの煮物。 ささ身スティックフライ、セロリと大根の浅漬け、金時豆、ニシンの切り込み、大葉と梅干し。

ハムとブロッコリーの茎炒め。 ロースハム・ブロッコリーの茎・レタスの外葉を炒め、醤油で味付け。 さんまの蒲焼（缶詰）、金時豆、ニシンの切り込み、大葉と梅干し。

お花見ランチ7。 満開の八重桜を見ながら、お弁当を食べてきた。