お魚ハンバーグ。 スーパーで買ってきた、お魚ハンバーグ（たら・イカ・鮭）を焼いた。 味噌味キンピラ（残り物）、キャベツの浅漬け、田作り、大葉と梅干し。

もやしと魚肉ソーセージのコンソメ炒め。 もやし・魚肉ソーセージを炒め、コンソメ・塩・コショウで味付け。 里芋の煮物（残り物）、さば味付（缶詰）、削り節昆布（ラスト）、ごま高菜、金時豆（ラスト）、大葉と梅干し。

白菜のさっと煮。 白菜・人参・千切り生姜・油揚げ・ちくわをだし汁に酒・みりん・醤油で味付けして煮た。 さつまいもソテー、削り節昆布、ごま高菜、金時豆、梅干し。

白菜すり身団子煮。 白菜・すり身団子・しいたけ・千切り生姜を薄味のだし汁で煮た。 蒸鶏、削り節昆布、ごま高菜、金時豆、大葉と梅干し。

醤油ラーメン。 今日は醤油ラーメン。 生麺をゆで、ベル食品のスープと創味シャンタン。 具は、もやし・人参・玉ねぎ・わかめ。

じゃがいもカレー炒め。 じゃがいも・玉ねぎ・ピーマン・セロリの葉を炒めて、クレイジーソルト・カレー粉・ターメリックで味付け。 魚肉ソーセージ、しそ昆布、金時豆、大葉と梅干し。

キャベツきんぴら揚げ炒め。 キャベツ・きんぴら揚げ（昨日の残り）・青ねぎを炒め、酒・みりん・醤油で味付け。 厚揚げと椎茸のバター炒め（残り物）、参加の塩焼（缶詰）、しそ昆布、白花豆（ラスト）、大葉と梅干し。

もやしのマヨポン和え。 もやし・いんげん・油揚げを茹でて、マヨネーズとポン酢で和えた。 ひじきの煮物（残り物）、塩いくら、白菜の浅漬け、しそ昆布、白花豆、大葉と梅干し。