塩紅鮭。 冷凍庫にあった塩紅鮭を焼いた。 きゃら蕗、きゅうりの浅漬け、大葉と梅干し。

ブロッコリー芯とちくわ炒め。 ブロッコリーの芯・ちくわを炒め、塩・砂糖・醤油で味付け。 さば水煮缶、刻み生姜（ラスト）、塩辛、新進パリッコ、大葉と梅干し。

ししとうまいたけ炒め。 ししとう・まいたけ・ちくわ・千切り生姜を炒め、酒・みりん・醤油で味付け。 塩鮭、塩辛、新進パリッコ、大葉と梅干し。

塩鮭。 実家からもらってきた塩鮭。 塩辛、新進パリッコ、大葉と梅干し。

おにぎり。 高速バスの中で食べようと思って準備しておいた、おにぎり・つくね・ゆで卵。 実際には、おにぎりだけでお腹いっぱいになった。

実家でベーコンのコンソメスープ。 夫の実家に滞在中。 厚切りベーコン入りのコンソメスープ。 レーズンとくるみのパン、ソフト塩パン。

キャベツちくわ炒め。 キャベツ・玉ねぎ・ちくわを炒め、鶏がらスープの素、酒、醤油で味付け。 塩トラウトサーモン、きざみ生姜、葉唐昆布（ラスト）、大葉と梅干し。

キャベツカニカマ炒め。 キャベツ・ピーマン・ブロッコリーの茎・千切り生姜・カニカマを炒め、酒・みりん・醤油で味付け。 塩トラウトサーモン、きざみ生姜、葉唐昆布、大葉と梅干し。

塩トラウトサーモン。 塩トラウトサーモンを焼いた。 じゃがいものキンピラ（残り物）、ピーマンのお浸し、きざみ生姜、葉唐昆布、大葉と梅干し。

キャベツと魚肉ソーセージのコンソメ炒め。 キャベツと魚肉ソーセージを炒め、塩・コショウ・コンソメで味付け。 塩紅鮭、きざみ生姜、葉唐昆布、大葉と梅干し。