おにぎり。 高速バスの中で食べようと思って準備しておいた、おにぎり・つくね・ゆで卵。 実際には、おにぎりだけでお腹いっぱいになった。

実家でベーコンのコンソメスープ。 夫の実家に滞在中。 厚切りベーコン入りのコンソメスープ。 レーズンとくるみのパン、ソフト塩パン。

キャベツちくわ炒め。 キャベツ・玉ねぎ・ちくわを炒め、鶏がらスープの素、酒、醤油で味付け。 塩トラウトサーモン、きざみ生姜、葉唐昆布（ラスト）、大葉と梅干し。

キャベツカニカマ炒め。 キャベツ・ピーマン・ブロッコリーの茎・千切り生姜・カニカマを炒め、酒・みりん・醤油で味付け。 塩トラウトサーモン、きざみ生姜、葉唐昆布、大葉と梅干し。

塩トラウトサーモン。 塩トラウトサーモンを焼いた。 じゃがいものキンピラ（残り物）、ピーマンのお浸し、きざみ生姜、葉唐昆布、大葉と梅干し。

キャベツと魚肉ソーセージのコンソメ炒め。 キャベツと魚肉ソーセージを炒め、塩・コショウ・コンソメで味付け。 塩紅鮭、きざみ生姜、葉唐昆布、大葉と梅干し。

チーズハムカツ。 冷凍食品の、チーズハムカツ。 塩さば、うの花（残り物）、ガリ、大葉と梅干し。

キャベツとさつま揚げ炒め。 キャベツとさつま揚げを炒め、塩コショウで味付け。 塩紅鮭、うの花、きざみ生姜、大葉と梅干し。

塩紅鮭。 冷凍してあった塩紅鮭を焼いた。 白菜とカニカマのお浸し、魚肉ソーセージ、キュウリのキムチ、きざみ生姜、大葉と梅干し。

もやし厚揚げ炒め。 長ねぎ・生姜を炒め、もやし・えのき・厚揚げを加えて炒め、鶏がらスープ・コショウ・醤油で味付け。 ウニクラゲ、葉唐昆布（ラスト）、大葉と梅干し。