から揚げ。 冷凍食品のから揚げ。 切干大根の煮物（残り物）、白菜のお浸し、葉唐昆布、大葉と梅干し。

糠にしん。 買ってあった糠にしんを焼いた。 いんげんとしめじのお浸し、葉唐昆布、刻み高菜、梅干し。

厚揚げと大根のサッと煮。 厚揚げ（冷凍したもの）と大根・人参・千切り生姜をサッと煮た。 葉唐昆布、刻み高菜、大葉と梅干し。

塩サバ。 塩さばを焼いた。 玉ねぎのお浸し、葉唐昆布、刻み高菜、大葉と梅干し。

鶏スティックフライ。 冷凍庫にあった鶏スティックフライをレンジで加熱した。 キャベツとカニカマのお浸し、金時豆（ラスト）、たくあん（ラスト）、葉唐昆布、梅干し。

こんにゃくとさつま揚げの赤味噌炒め。 こんにゃく・さつま揚げを炒め、赤味噌・砂糖・酒・かつお粉で味付け。 塩紅鮭、金時豆、たくあん、葉唐昆布、大葉と梅干し。

長いも。 長いものすりおろし。 塩紅鮭、たくあん、葉唐昆布、大葉と梅干し。

おにぎり。 高速バスの中で、おにぎり。 バスを降りてから、フードコートでたこやき。