かぼちゃの照り焼き。 冷凍してあったかぼちゃを照り焼きにした。 お味噌汁代わりに、トップバリュのちゃんぽん。 削り節昆布、梅干し。

じゃがいもとさつま揚げ炒め。 レンジで加熱しておいたじゃがいも・さつま揚げ・いんげんを炒め、酒・みりん・醤油で味付け。 削り節昆布、黒豆（ラスト）、梅干し。

さんま塩焼。 さんまの蒲焼じゃなく、塩焼の缶詰があったので買ってみた。 白菜カニカマのお浸し、削り節昆布、黒豆、梅干し。

じゃがいものコンソメ炒め。 じゃがいも・魚肉ソーセージをオリーブオイルで炒め、コンソメ顆粒・コショウで味付け。 キャベツのお浸し、削り節昆布、黒豆、梅干し。

担々麺。 お味噌汁代わりに、ホットヌードル担々麺。 塩紅鮭、梅干し。

塩紅鮭。 久しぶりに塩紅鮭を焼いた。 切干大根の煮物、ほっけの飯寿司、大葉と梅干し。

じゃがいものソース炒め。 じゃがいも・玉ねぎ・セロリをオリーブ油で炒め、コンソメ顆粒・ウスターソース・黒コショウで味付け。 ザーサイ、かぶの塩昆布漬け、茶花豆（ラスト）、大葉と梅干し。

大根とツナの炒め煮。 CGCの冊子に載っていた、大根とツナの炒め煮を作ってみた。 大根の浅漬け（ラスト）、子持ち昆布の佃煮（ラスト）、茶花豆、大葉と梅干し。

白菜ザーサイちくわ蒸し。 白菜・ザーサイ・ちくわを蒸し煮にした。 ふきとさつま揚げのキンピラ（残り物）、大根のキムチ浅漬け、子持ち昆布の佃煮、金時豆（ラスト）、大葉と梅干し。