ちくわと白菜のお浸し。 ちくわ・白菜・長ねぎをレンジで加熱して、昆布しょうゆをかけた。 塩トラウトサーモン、大根の浅漬け（ラスト）、子持ち昆布の佃煮、金時豆、大葉と梅干し。

塩トラウトサーモン。 冷凍してあった塩トラウトサーモンを焼いた。 魚肉ソーセージ、にしん漬け、子持ち昆布の佃煮、金時豆、梅干し。

肉団子おろしポン酢。 肉団子に、大根おろしを添えてポン酢をかけた。 大根の葉とじゃこ炒め、金時豆、大葉と梅干し。

もやしのナムル。 レンジで加熱して、塩・砂糖・ごま油で和えた、もやしのナムル。 塩時鮭、ニシンの切り込み（ラスト）、大根とセロリの浅漬け（ラスト）、黒豆（ラスト）、大葉と梅干し。

塩時鮭。 冷凍庫にあった塩時鮭を焼いた。 じゃがいものチーズ炒め、ニシンの切り込み、大根とセロリの浅漬け、黒豆、大葉と梅干し。

春巻き。 スーパーで買ってきた、中華春巻き、カレー春巻き。 じゃがいもの中華風煮（残り物）、ニシンの切り込み、大根とセロリの浅漬け、黒豆、大葉と梅干し。

長いもピーマンのオイスター炒め。 長いも・ピーマンを炒めて、オイスターソース・醤油・コショウで味付け。 こんにゃくの子和え（残り物）、ニシンの切り込み、大根とセロリの浅漬け、黒豆、大葉と梅干し。

チキンカツカレー。 お惣菜で買ってきたチキンカツに、レトルトカレーをかけた。

こんにゃく炒め。 こんにゃく・人参・しめじをごま油で炒め、酒・みりん・醤油・かつお粉で味付け。 じゃがバター、塩辛（ラスト）、黒豆、大葉と梅干し。

白菜とサバ缶の蒸し煮。 鍋に白菜・人参・長ねぎ・生姜の上に、さば水煮缶を汁ごと入れてだしの素をふりかけ、ふたをして蒸し煮にした。 塩辛、黒豆、梅干し。