キャベツ油揚げのレンジ蒸し。 キャベツ・千切り生姜・油揚げを重ね、ラップをしてレンジで蒸した。 生鮭とじゃがいも蒸し（残り物）、メンマ（ラスト）、田作り、白花豆（ラスト）、大葉と梅干し。

玉ねぎウインナーのケチャップ炒め。 玉ねぎ・ウインナーをオリーブオイルで炒め、ケチャップ・ウスターソース・乾燥バジルとパセリで味付け。 カラフトししゃも（残り物）、塩紅鮭フレーク、白花豆、大葉と梅干し。

玉ねぎとソーセージのソース炒め。 玉ねぎ・いんげん・魚肉ソーセージを炒め、ウスターソース・コショウで味付け。 塩紅鮭、白花豆、キュウリの浅漬け、大葉と梅干し。

ジャンボ唐辛子と豚肉炒め。 種を取って小口切りにしたジャンボ唐辛子・豚肉・長ねぎを炒め、酒・みりん・砂糖・味噌で味付け。 塩紅鮭、白花豆、キュウリの浅漬け、大葉と梅干し。

キャベツザーサイの蒸し煮。 キャベツ・ザーサイ・油揚げ・長ねぎを小鍋に入れて酒少々を振り、ふたをして蒸し煮にし、醤油少々で味付け。 ラタトゥイユ（残り物）、キューちゃん（ラスト）、大葉と梅干し。

キャベツしいたけ炒め。 キャベツと椎茸を炒め、塩コショウで味付け。 塩紅鮭切り落とし、塩たらこ（ラスト）、キューちゃん、大葉と梅干し。

ウインナーとキャベツ炒め。 ウインナー・キャベツ・エリンギ・人参をオリーブ油で炒め、クレイジーソルトで味付け。 鶏からあげ（冷凍食品）、塩たらこ、金時豆、大葉と梅干し。

キャベツと油揚げのレンジ蒸し。 キャベツ・長ねぎ・油揚げを重ねて酒少々を振り、ラップをしてレンジで加熱した。 さんまの蒲焼（缶詰）、塩たらこ、金時豆、大葉と梅干し。

ブロッコリーちくわ炒め。 ブロッコリーの茎、ちくわを炒め、醤油・コショウで味付け。 塩紅鮭、塩たらこ、セロリの浅漬け（ラスト）、金時豆、大葉と梅干し。