昼食　豚肉チャプチェ。 残り物の、豚肉チャプチェ。 お味噌汁代わりの、野菜ちゃんぽん。 しいたけ昆布、わさび海苔（ラスト）。 野菜ちゃんぽんは小さいサイズのカップ麺で、食べきるのに丁度良かった

昼食　豚肉長ねぎ炒め。 残り物の、豚肉長ねぎ炒め。 白菜と塩さば、大根の浅漬け、数の子わさび、わさび海苔。 ちょっとボリュームが足りなかった

昼食　牛バラ焼き。 残り物の、牛バラ焼き。 フライドポテトとツナの卵焼きは、食べ切れずに残っていたフライドポテトと朝食で使ったツナの残り半分を卵に混ぜて焼いたもの。 糠にしん（ラスト）、数の子わさび、わさび海苔、大葉と梅 …

昼食　豚肉ごぼうのしぐれ煮。 残り物の、豚肉ごぼうのしぐれ煮。 糠にしん、セロリの浅漬け（ラスト）、塩辛（ラスト）、わさび海苔。 しぐれ煮がたくさんあったので、モリモリ食べた   

昼食　豚肉大根の炒め煮。 残り物の、豚肉大根の炒め煮。 焼き糠にしん、セロリの浅漬け、塩辛、わさび海苔。 ご飯が進むものが沢山あったので、梅干しはやめておいた 

昼食　もやし中華炒め。 残り物の、もやしの中華風炒め。 鮭ほぐし、塩辛、セロリの浅漬け、あおじそ海苔、大葉と梅干し。 ご飯のお供がいっぱいで、ご飯が足りないくらいだった

昼食　じゃがいもじゃこ炒め。 残り物の、じゃがいもじゃこ炒め。 鮭ほぐし、にしんの切込み（ラスト）、あおじそ海苔。 50円で買ったスーパーカップミニのもやしみそは、お味噌汁代わりに食べるには丁度良い量だった

昼食　厚揚げカレーあんかけ。 残り物の、厚揚げカレーあんかけ。 鮭ほぐし、にしんの切込み、ゆず風味海苔、たくあん、梅干し。 味海苔がなかなか減らない

昼食　鶏肉の塩麹焼き。 残り物の、鶏肉の塩麹焼き、ぶりと小松菜のオイスター炒め。 鮭ほぐし、ザーサイ、たくあん、梅干し。 お味噌汁は、インスタントで済ませた。

昼食　豚肉キャベツ蒸し。 残り物の、豚肉キャベツ蒸し（辛子醤油）。 鮭ほぐし、こもち昆布（ラスト）、ゆず風味海苔、たくあん、梅干し。 キャベツは千切りにしておくと食べやすいということが分かった