昼食　レバニラ炒め。 残り物の、レバニラ炒めとキンピラごぼう。 ご飯のお供は、梅ごのみ、たくあん。 レバニラ炒めは昨日と今日で食べたが、美味しかった

昼食　ほたての卵とじ。 残り物の、ほたてと車麩の卵とじ。 白菜いんげんの梅和え。 ご飯のおともは、たくあん。 久しぶりに昼食で、ごはん・お味噌汁と、たくあんを食べた

昼食　鶏肉とうもろこしオイスター炒め。 冷凍在庫の鶏肉とうもろこしオイスター炒め。 ご飯のお供は、塩紅鮭、青じその実漬け。 少しサボっていた冷蔵庫と冷凍庫の整理を再開

昼食　高野豆腐ツナ炒め煮。 残り物の、高野豆腐ツナ炒め煮。 こんにゃくとさつま揚げの赤味噌炒めは、やっと今日で食べ終わった。 ご飯のお供は、しば漬け、梅ごのみ。 今日も地味なおかずになってしまった

昼食　こんにゃくとさつま揚げの赤味噌炒め。 昨日まとめて作っておいた、こんにゃくとさつま揚げの赤味噌炒め。 残り物の、豚肉の角煮風。 ご飯のお供は、しば漬け。 実は昨日とほぼ一緒

昼食　豚肉の角煮風。 冷凍しておいた、豚肉の角煮風を温めたが全部は食べ切れなかった 有り合わせで作った、こんにゃくとさつま揚げの赤味噌炒め。 ご飯のお供は、しば漬け。 ほぼ、茶色いおかず  

昼食　菓子パン。 今日は夫が通院で不在。 一人なので、菓子パンと昨夜の残り物で昼食

昼食　豚肉もずくの卵炒め。 冷凍在庫の豚肉もずくの卵炒め。 ご飯のお供は、うにくらげ、きゅうりの漬け物、梅ごのみ。 きゅうりの漬け物に梅ごのみを付けると美味しかった  

昼食　ししゃも。   カラフトししゃも、ブロッコリー茎とパプリカのバター醤油炒め。 どちらも冷凍庫にあった残り物。 ご飯のお供は、にしんのなめろう、たくあん。 残り物を冷凍しておくと、何もないときに便利

昼食　豚肉ろく助の塩焼き。 残り物の、豚肉ろく助の塩焼き。 付け合せの人参・玉ねぎ・ピーマンにいんげんを追加した。 ご飯のお供は、茄子の漬け物（ラスト）、たくあん、にしんのなめろう。