昼食　じゃがいもの味噌バター煮。 残り物の、じゃがいもの味噌バター煮。 塩紅鮭、からし昆布、大根味噌漬け、梅干し。 イオンで買った塩紅鮭は美味しかった

昼食　キンピラごぼう。 昨夜、たくさん作ったキンピラごぼう。 麻婆豆腐（残り物）、からし昆布、大根味噌漬け、梅干し。 からし昆布は、辛子の風味は全く無い

昼食　鶏とうもろこしオイスター炒め。 残り物の、　鶏とうもろこしオイスター炒め。 大根味噌漬け、からし昆布、梅干し。 レタスの外葉と桜海老の炒めものは、炒めただけで味をつけ忘れていて、一口食べて味がないことに気づいて、お …

昼食　塩さば。 昨夜、残してしまった塩さば。 小松菜の辛子和え、しそ昆布、大根味噌漬け、梅干し。 大葉も食べようと思ったが、しばらくほっておいたのでダメにしてしまった

昼食　親子丼の具。 残り物の、親子丼の具。 こんにゃくとしらたきのおかか炒め、しそ昆布、大葉と梅干し。 冷蔵庫にあった使いかけのこんにゃく・しらたきをごま油で炒めて、酒・醤油・みりんで味付けして、かつお節をどっさりかけた

昼食　半身焼き。 昨日食べきれなかった鶏肉の半身焼きの残り。 レンジじゃがいも（塩コショウ）、しそ昆布、酒粕大根、大葉と梅干し。 半身焼きはしっかり味が付いているので、そのまま食べても美味しかった 

昼食　さつまいも鶏の味噌バター炒め。 残り物の、さつまいも鶏の味噌バター炒め。 しそ昆布、酒粕大根、大葉と梅干し。 味噌バター炒めは美味しかったので、沢山残っていて良かった

昼食　あんかけカレー。 昨夜の残りの、あんかけカレー。 ウインナーとキャベツのソテー。 あんかけカレーのズッキーニは、コリコリした食感で美味しかった

昼食　八宝菜。 昨日作った、キャベツの八宝菜。 数の子わさび（ラスト）、ピリ辛味きゅうり（ラスト）、大葉と梅干し。 5品なので五宝菜かな 

昼食　豚肉大根の炒め煮。 残り物の、豚肉大根の炒め煮。 キャベツとピーマンのお浸し（くるみ・昆布しょうゆ）、しいたけ昆布（ラスト）、ピリ辛味きゅうり、梅干し。 お浸しはくるみあえにしたかったが、することが出来なかったので …