昼食　いか大根。 残り物の、いか大根。 塩紅鮭、大根じゃこ炒め、キムチ、大葉と梅干し。

昼食　炒り豆腐。 残り物の、炒り豆腐、糠にしん。 大根の浅漬け、にしんの切込み、大葉と梅干し。

昼食　豚肉大葉のぺちゃんこ焼き 残り物の、豚肉大葉のぺちゃんこ焼き。 切り干し大根とツナのカレー炒め（残り物）、キャベツとカニカマのお浸し、大葉と梅干し。 豚肉大葉のぺちゃんこ焼きは天ぷら粉を使ったもので、美味しかった

昼食　カラフトししゃも。 残り物の、カラフトししゃも。 ちくわキャベツ人参をレンジで加熱して、ごまだれをかけた。 しょうが昆布（ラスト）、茶花豆（ラスト）、梅干し。 カラフトししゃもはレンジで温めたら、1尾だけ爆発した

昼食　キャベツとベビーほたてのバター蒸し。 残り物の、キャベツとベビーほたてのバター蒸し。 チキンカツは朝と兼用、しょうが昆布、キムチ、茶花豆、大葉と梅干し。 大きなチキンカツは朝と昼も食べて完食した 

昼食　茄子の味噌炒め。 残り物の、茄子と厚揚げの味噌炒め。 しょうが昆布、キムチ、大葉と梅干し。 残り物がたくさんあったので、これをメインにして食べた

昼食　大根のそぼろ煮。 残り物の、大根のそぼろ煮。 味付け海苔、味きゅうり、こもち昆布、大葉と梅干し。 お中元で頂いた海苔がまだ沢山残っているので、コンスタントに食べよう

昼食　牛バラ焼き。 残り物の、牛バラ焼き。 キャベツしらすのポン酢がけ、味きゅうり、こもち昆布、大葉と梅干し。 牛バラ焼きは、美味しかったので、また作ろう

昼食　厚揚げみそケチャップ炒め。 残り物の、厚揚げみそケチャップ炒め。 小松菜えのき炒め、味きゅうり、味付き海苔、大葉と梅干し。

昼食　うの花。 残り物の、うの花、プルコギ。 味きゅうり、中華くらべ（ラスト）、大葉と梅干し。 うの花は、はんぺん入りで作ったのでふわふわしている