昼食　ふきと厚揚げの味噌炒め。 残り物の、ふきと厚揚げの味噌炒め。 切干大根の煮物（残り物）、にしんの切込み、大葉と梅干し。 残り物があると楽ちんだ

昼食　鶏肉みょうが炒め。 残り物の、鶏肉みょうが炒め。 白菜サラダチキン（ごまだれ）、うにくらげ、味きゅうり、大葉と梅干し。 茗荷は大人になってから美味しいと知った

昼食　お好み焼き。 昨日、食べきれずに残しておいたお好み焼き。 うの花（残り物）、味きゅうり、うにくらげ、大葉と梅干し。

昼食　豚の生姜焼き。 残り物の、豚の生姜焼き。 小松菜ピーマン胡麻和え、味きゅうり、うにくらげ、大葉と梅干し。 豚の生姜焼きは昨日たくさん作ったので、お昼分で残しておいた

昼食　キンピラごぼう。 残り物の、キンピラごぼう。 さつま揚げ（生姜醤油で）、セロリ大根の浅漬け（ラスト）、かつお昆布（ラスト）、大葉と梅干し。 キンピラごぼうは沢山作っておいたもの

昼食　ほたてとブロッコリーの塩炒め。 残り物の、ほたてとブロッコリーの塩炒め。 ツナと高野豆腐（残り物）、数の子わさび、キムチ、大葉と梅干し。 最近は歳のせいか食べる量が減ってきて、晩ご飯用のおかずが残ることが多くなった …

昼食　北海炒め。 残り物の、北海炒め。 ピーマンメンマ炒め（残り物）、焼き鳥（お惣菜）、数の子わさび、大根ときゅうりの浅漬け、大葉と梅干し。 少しずつだけど色々あったので、いつもより充実した食卓 

昼食　チャプチェ。 残り物の、チャプチェ、厚揚げの味噌炒め。 塩秋鮭ほぐし、きゅうりの浅漬け（ラスト）、こもち昆布、大葉と梅干し。

昼食　ほたての炊き込みご飯。 昨晩作った、ベビーほたての炊き込みご飯。 がんもと白菜の煮物（残り物）、ぶり生姜煮（残り物）、きゅうりの浅漬。

昼食　ニラの卵とじ。 残り物の、ニラの卵とじ。 じゃがいもコロッケ、わさび昆布（ラスト）、即席にしん漬け、大葉と梅干し。