昼食　厚揚げみょうがの卵とじ。 残り物の、厚揚げみょうがの卵とじ。 味付海苔、きゅうり新香漬、しそ昆布、大葉と梅干し。

昼食　餃子カレー。 昨日の残りの餃子に冷凍しておいたキーマーカレーをかけた。 ブロッコリー茎とちくわ炒め、茄子の漬物（ラスト）。 ブロッコリー茎とちくわ炒めの味付けには、余剰の納豆のたれを使った

昼食　豚肉のバタポン炒め。 残り物の、豚肉のバタポン炒め。 レタスと桜海老炒め、数の子わさび（ラスト）、たくあん（ラスト）、大葉と梅干し。 レタスの外葉を炒めたが、硬い葉だった

昼食　オイマヨチキン。 残り物の、オイマヨチキン。 しばらく使っていなかったお茶漬けの素をご飯にかけて食べてみた。 小松菜とコーンの塩コショウ炒め、数の子わさび、たくあん、大葉と梅干し。

昼食　豚肩ソテー。 残り物の、豚肩ロースの塩コショウ焼き。 キャベツのごまポン酢、数の子わさび、たくあん、大葉と梅干し。 豚肉は、わさび醤油を付けて食べた

昼食　鶏肉とうもここしのオイスター炒め。 残り物の、鶏肉とうもここしのオイスター炒め。 ふきと人参の白だし煮（残り物）、数の子わさび、たくあん、大葉と梅干し。 やっと大葉を買ってきた

昼食　はちみつ生姜煮。 昨日の残りの、はちみつ生姜煮。 数の子わさび、梅干し。 お味噌汁代わりに、クッタ シーフード味。 クッタは初めて食べたが、カップがプラで2重になっているので、最後まで熱々だった

昼食　塩ザンギ。 残り物の、塩ザンギ。 ピーマンの胡麻和え、いかジャン辛、野沢菜漬け、大葉と梅干し。 塩ザンギは、昨日お惣菜で買ったもの

昼食　茄子豚肉レンジ蒸し。 残り物の、茄子豚肉レンジ蒸し、ひじきのキンピラ。 いかジャン辛、野沢菜漬け、大葉と梅干し。 茄子豚肉レンジ蒸しはポン酢をかけた。