昼食　チャプチェ。 残り物の、チャプチェ、厚揚げの味噌炒め。 塩秋鮭ほぐし、きゅうりの浅漬け（ラスト）、こもち昆布、大葉と梅干し。

昼食　ほたての炊き込みご飯。 昨晩作った、ベビーほたての炊き込みご飯。 がんもと白菜の煮物（残り物）、ぶり生姜煮（残り物）、きゅうりの浅漬。

昼食　ニラの卵とじ。 残り物の、ニラの卵とじ。 じゃがいもコロッケ、わさび昆布（ラスト）、即席にしん漬け、大葉と梅干し。

昼食　回鍋肉。 残り物の、回鍋肉。 わさび昆布、ザーサイ、大葉と梅干し。 お味噌汁代わりに、シーフード味のカップ麺。

昼食　野菜つくね巻き。 残り物の、野菜つくね巻き。 菜の花ツナ和え、秋鮭ほぐし、即席べったら漬け（ラスト）、わさび昆布、大葉と梅干し。

昼食　鶏まいたけマヨマスタード炒め。 残り物の、鶏まいたけマヨマスタード炒め。 塩秋鮭ほぐし、即席べったら漬け、わさび昆布、大葉と梅干し。、

昼食　切干大根の煮物。 残り物の、切干大根の煮物。 カレー焼きうどん、田作り（ラスト）、即席べったら漬け、大葉と梅干し。

昼食　厚揚げと野菜のコチュジャン蒸し。 残り物の、厚揚げと野菜のコチュジャン蒸し。 田作り、きゅうりしば漬け（ラスト）、黒豆（ラスト）、大葉と梅干し。

昼食　麻婆春雨。 残り物の、麻婆春雨。 田作り（自作）、きゅうりしば漬け、黒豆、大葉と梅干し。

昼食　長いも豚肉のみそ煮。 残り物の、長いも豚肉のみそ煮。 塩辛、キャベツ塩昆布の即席漬け、大葉と梅干し。