昼食　豚肉かぼちゃのスタミナたれ。 残り物の、豚肉かぼちゃのスタミナたれ。 セロリの浅漬け、おかか昆布、大葉と梅干し。

昼食　じゃがいも厚揚げ煮。 残り物の、じゃがいも厚揚げ煮。 塩鮭、セロリの浅漬け、おかか昆布、大葉と梅干し。

昼食　こんにゃくの子和え。 残り物の、こんにゃくの子和え、チャプチェ。 おかか昆布、野沢菜の漬物（ラスト）、大葉と梅干し。

昼食　じゃがいもの味噌バター煮。 残り物の、じゃがいも味噌バター煮。 しらたき大根の青のり炒め（残り物）、メンマ、野沢菜の漬物、大葉と梅干し。

昼食　トンテキ。 昨夜多めに作っておいたトンテキ。 野沢菜の漬物、きゃら蕗、大葉と梅干し。

昼食　ピーマンしらす卵炒め。 残り物の、ピーマンしらす卵炒め。 塩鮭、きゃら蕗、ごま高菜、大葉と梅干し。

昼食　たら高野豆腐の塩あんかけ。 残り物の、たらの塩あんかけに高野豆腐を足してリメイクした。 ちくわマヨ一味、数の子わさび、ごま高菜、梅干し。

昼食　長いも高菜炒め。 残り物の、長いも高菜炒め。 さつま揚げと玉ねぎの味噌炒め（残り物）、ごま高菜、数の子わさび、大葉と梅干し。

昼食　シシャモとレバ串。 残り物の、カラフトししゃも。 お惣菜で買ったレバー串、ごま高菜、数の子わさび、大葉と梅干し。

昼食　鶏肉マヨコチュジャン炒め。 残り物の、鶏肉マヨコチュジャン炒め。 グリンピースコーンソテー、きゅうりの浅漬け、うにくらげ（ラスト）、大葉と梅干し。