昼食　塩さば。 残り物の、塩さば。 甘塩でとても美味しいサバだった 中華炒め（残り物）、わさび昆布、かつおたくあん、大葉と梅干し。

昼食　牛バラ焼き丼。 残り物の、牛バラ焼きをご飯にのせて、生卵をかけた。 茹でキャベツ（担々ごまだれ）、わさび昆布、かつおたくあん。

昼食　ギョーザ。 昨日食べきれなかった餃子にキャベツを添えた。 大根といんげんのナムル（残り物）、わさび昆布、かつおたくあん、大葉と梅干し。

昼食　油淋鶏。 残り物の、油淋鶏。 サバとブロッコリーのマヨ照り焼き（残り物）、大葉と梅干し。

昼食　豚肉キャベツのマスタード炒め。 残り物の、豚肉キャベツのマスタード炒め。 炒り豆腐（残り物）、きゅうりの浅漬け（ラスト）、うにくらげ（ラスト）、大葉と梅干し。

昼食　塩さばの生姜煮。 残り物の、塩さばの生姜煮。 豚肉とごぼうのしぐれ煮（残り物）、うにくらげ、大葉と梅干し。

昼食　厚揚げ長いものピリ辛炒め。 残り物の、厚揚げ長いものピリ辛炒め。 ひじきの煮物（残り物）、松前漬け、ごま高菜、大葉と梅干し。

昼食　豚肉豆腐の高菜炒め。 残り物の、豚肉豆腐の高菜炒め。 にしんの切り込み、ごま高菜、金時豆（ラスト）、大葉と梅干し。

昼食　いかと里いもの煮物。 残り物の、いかと里いもの煮物。 塩トラウトサーモン、大葉と梅干し。

昼食　ふきの肉詰め。 残り物の、ふきの肉詰め。 ピーマンとブロッコリー茎のコンソメ炒め、にしんの切り込み、金時豆、大葉と梅干し。。