昼食　鶏肉塩麹焼き。 残り物の、鶏肉塩麹焼き。 塩鮭、きゅうりキムチ、つぼ漬昆布、白花豆、大葉と梅干し。

昼食　包まないロールキャベツ。 残り物の、包まないロールキャベツ。 白菜お浸し（担々ごまだれ）、つぼ漬昆布、大葉と梅干し。

昼食　たらブロッコリーのマヨマスタード炒め。 残り物の、たらブロッコリーのマヨマスタード炒め、キンピラごぼう。 キムチ（ラスト）、つぼ漬昆布、大葉と梅干し。

昼食　塩さば。 残り物の、塩さば。 甘塩でとても美味しいサバだった 中華炒め（残り物）、わさび昆布、かつおたくあん、大葉と梅干し。

昼食　牛バラ焼き丼。 残り物の、牛バラ焼きをご飯にのせて、生卵をかけた。 茹でキャベツ（担々ごまだれ）、わさび昆布、かつおたくあん。

昼食　ギョーザ。 昨日食べきれなかった餃子にキャベツを添えた。 大根といんげんのナムル（残り物）、わさび昆布、かつおたくあん、大葉と梅干し。

昼食　油淋鶏。 残り物の、油淋鶏。 サバとブロッコリーのマヨ照り焼き（残り物）、大葉と梅干し。

昼食　豚肉キャベツのマスタード炒め。 残り物の、豚肉キャベツのマスタード炒め。 炒り豆腐（残り物）、きゅうりの浅漬け（ラスト）、うにくらげ（ラスト）、大葉と梅干し。

昼食　塩さばの生姜煮。 残り物の、塩さばの生姜煮。 豚肉とごぼうのしぐれ煮（残り物）、うにくらげ、大葉と梅干し。

昼食　厚揚げ長いものピリ辛炒め。 残り物の、厚揚げ長いものピリ辛炒め。 ひじきの煮物（残り物）、松前漬け、ごま高菜、大葉と梅干し。