昼食　厚揚げバタぽん炒め。 残り物の、厚揚げのバタぽん炒め。 新巻鮭ほぐし、しその実昆布、味きゅうりしば漬け、白花豆、大葉と梅干し。

昼食　ぶり大根。 残り物の、ぶり大根。 ほうれん草のお浸し（ごまだれ）、しその実昆布、大葉と梅干し。

昼食　チーズタッカルビ。 残り物の、チーズタッカルビ。 新巻鮭ほぐし、しその実昆布、即席にしん漬け、大葉と梅干し。

昼食　豚ニラの卵とじ。 残り物の、豚ニラの卵とじ。 新巻鮭ほぐし、しその実昆布、たくあん（ラスト）、大葉と梅干し。

昼食　さつまいも中華風炒め。 残り物の、さつまいも中華風炒め。 新巻鮭ほぐし、しその実昆布、たくあん、大葉と梅干し。

昼食　かすべの煮付け。 残り物の、かすべの煮付け。 魚肉ソーセージ、しその実昆布、たくあん、大葉と梅干し。

昼食　牛バラ焼き。 残り物の、牛バラ焼き。 ほうれん草のお浸し、新巻鮭ほぐし、しその実昆布、たくあん、大葉と梅干し。

昼食　じゃがいも厚揚げ煮。 残り物の、じゃがいも厚揚げ煮。 新巻鮭ほぐし、しその実昆布、たくあん、大葉と梅干し。

昼食　豚肉とりんごのソテー。 残り物の、豚肉とりんごのソテー。 新巻鮭ほぐし、きゃら蕗、つぼ漬け、大葉と梅干し。

昼食　生姜焼き。 残り物の、豚肉と茄子の生姜焼き。 菜の花とツナ（マヨポン）、きゃら蕗、つぼ漬け、大葉と梅干し。