昼食　ズッキーニウィンナー炒め。 残り物の、ズッキーニウィンナー炒め。 えのき人参生姜炒め、松前漬け、白菜の漬物、大葉と梅干し。

昼食　ポークソテー。 残り物の、ポークソテーにバジル・パセリをかけた。 キムチ、塩昆布（ラスト）、黒豆、大葉と梅干し。 お中元でいただいた昆布の佃煮と塩昆布をすべて食べてしまった

昼食　カラフトししゃも。 残り物の、カラフトししゃも。 しぐれ煮（残り物）、黒豆、大葉と梅干し。 お味噌汁代わりにカップヌードルを食べたので、ご飯は少し減らした

昼食　豚の生姜焼き。 残り物の、豚の生姜焼き。 ほたての炊き込みご飯、さば味付缶、黒豆、大葉と梅干し。

昼食　ひじきの煮物。 残り物の、ひじきの煮物。 塩紅鮭、ポテト、塩昆布、きゅうりガリ、梅干し。

昼食　鶏肉とうもろこしのオイスター炒め。 残り物の、鶏肉とうもろこしのオイスター炒め。 塩紅鮭、塩昆布、きゅうりの浅漬け（ラスト）、大葉と梅干し。 今回の塩紅鮭は小さいけど美味しい

昼食　麻婆豆腐。 残り物の、麻婆豆腐。 キャベツとカニカマのお浸し、椎茸昆布（ラスト）、きゅうりの浅漬け、大葉と梅干し。

昼食　厚揚げキムチ炒め。 残り物の、厚揚げキムチ炒め。 きゅうりとわかめの甘酢和え、キムチ（ラスト）、椎茸昆布、大葉と梅干し。

昼食　牛丼の具。 残り物の、牛丼の具。 キャベツと野菜天ぷらを炒め、みりん・醤油で味付けした。 大根味噌漬け、かつお昆布、黒豆、大葉と梅干し。

昼食　豚肉とまいたけのオイスター炒め。 残り物の、豚肉とまいたけのオイスター炒め。 魚肉ソーセージ、大根味噌漬け、かつお昆布、金時豆（ラスト）、大葉と梅干し。