昼食　厚揚げとチンゲン菜炒め。 残り物の、厚揚げとチンゲン菜炒め。 カブ皮の塩昆布炒め、かつおたくあん、白花豆、大葉と梅干し。

昼食　鶏肉とカブのオイスター炒め。 残り物の、鶏肉とカブのオイスター炒め。 かつおたくあん、しいたけ昆布（ラスト）、白花豆、大葉と梅干し。

昼食　チンジャオロース。 残り物の、長いもチンジャオロース。 ごま高菜（ラスト）、しいたけ昆布、白花豆、大葉と梅干し。 チンジャオロースは竹の子の代わりに長いもで作ったほうが好き

昼食　鶏肉の梅カブおろし煮。 残り物の、鶏肉の梅カブおろし煮。 カブの皮と葉の塩昆布炒め、ごま高菜、しいたけ昆布、白花豆、大葉と梅干し。 カブの皮は塩昆布で浅漬けにすることはあったが、炒めたのは初めてで、こっちの方が美味 …

昼食　さんまの梅煮。 残り物の、さんまの梅煮。 キャベツのお浸し、ごま高菜、大葉と梅干し。

昼食　麻婆茄子。 残り物の、麻婆茄子。 高野豆腐の炒り煮（残り物）、ごま高菜、大葉と梅干し。

昼食　麻婆春雨。 永谷園の麻婆春雨。 きゅうりキムチ、大葉と梅干し。

昼食　ニラの卵とじ。 残り物の、ニラの卵とじ、キンピラごぼう。 塩辛、セロリの浅漬け（ラスト）、大葉と梅干し。 お味噌汁代わりのカップ麺（台湾ラーメン、焦がし醤油ラーメン）。

昼食　豚肉セロリの塩レモン炒め。 残り物の、豚肉セロリの塩レモン炒め。 塩紅鮭、塩辛、セロリの浅漬け、大葉と梅干し、ふりかけ（ゆかり）。

昼食　肉じゃが。 残り物の、肉じゃが、ふきと豚肉のしぐれ煮。 茄子の漬物、大葉と梅干し。