昼食　塩さばカレー焼き。 晩ごはんの残りの、塩サバカレー焼き。 お味噌汁代わりに、人参・小松菜入りで作ったインスタントの塩ラーメン1袋を2人で分けた。 ご飯のお供は、ねり梅、のり佃煮。

昼食　じゃがいもと厚揚げのコチュマヨ炒め。 昨夜の残りの、じゃがいもと厚揚げのコチュマヨ炒め。 レシピより量を減らして作ったのに、食べきれずに沢山残ってしまった。 お昼のおかずは、これだけで十分  ご飯のお供は、うにくら …

昼食　焼き味噌ザンギ。 晩ごはんの残りの、焼き味噌ザンギ。 小松菜としいたけの辛子醤油炒め、野菜天（練り物）。 ご飯のお供は、うにくらげ、ねり梅。 昨夜の残りが少しだけだったので、有り合わせを並べて何とかなった

昼食　チャーシュー。 昨日の残りの、チャーシューといんげん。 お味噌汁代わりに、お徳用ラーメンを3個作り、2人で分けて食べた。 ご飯のお供は、うにくらげ、ねり梅。 今日でお徳用ラーメン（12個入り）を完食した

昼食　山賊焼き。 昨夜の残りの、山賊焼き、厚揚げと小松菜のバタポン炒め。 長芋のおかか醤油、ねり梅。 一晩おくと、味が馴染んで美味しくなっていた

昼食　チーズタッカルビ。 昨夜の残りの、チーズタッカルビ、生わかめと竹の子の塩炒め。 ご飯のお供は、ねり梅。 残り物が沢山あって、助かりました

昼食　姫たら。 姫たらは晩ごはん用に焼いたもので、食べきれなかったものはお昼用に残しておき、いんげんを添えた。 ご飯のお供は、にしん漬け、うにくらげ。 にしん漬けは食べ終わってしまったが、久しぶりだったので、とても美味し …

昼食　牛丼の具。 昨夜の残りの牛丼の具に紅生姜を添えた。 ご飯のお供は、にしん漬け、味きゅうり、うにくらげ。 ご飯が足りないくらいだ 

昼食　鶏そぼろご飯。 冷凍ごはんを温めて、作り置きの鶏そぼろをかけた。 おかずは、ちぎり揚げ（練り物）、味きゅうり。 ご飯は食べにくいので、スプーンで食べた

昼食　おにぎりとシューマイ。 昨夜の残りのシューマイ。 黄色いのはコーンではなく、辛子です わさびふりかけを混ぜて作ったおにぎり、味きゅうり。