昼食　ホンコン焼きそば。 今日は、スポーツの日で祝日。 祝日恒例の、ホンコン焼きそば、大森屋しじみわかめスープ。 10月10日は体育の日というのがすり込まれていて、スポーツの日という名称はなじめない

昼食　揚げ茄子と油揚げおくら蕎麦。 日曜日のお昼はお蕎麦。 今日は寒かったので温かいお蕎麦に、揚げ茄子・おくら・味付ききざみ揚げをトッピング。 食べている途中に、一味と海苔を加えた

昼食　マルちゃん焼きそばカレー風味。 今日のお昼は、マルちゃんの焼きそば、ほうじ茶（粉末）。 具は、ちくわ・キャベツ・玉ねぎ・人参で、もやしを入れ忘れたので途中でレンジにかけたものを追加すると、ベチャッとせず、美味しく出 …

昼食　汁なし担々麺。 今日のお昼は、エバラのプチッとを使った汁なし担々麺。 具は、肉味噌（自家製）、キャベツ・玉ねぎ・人参・ピーマンを炒めたものもトッピング。 辛いと思ったのは最初だけなので、ラー油を足しても良かったかも …

昼食　もずくきゅうり蕎麦。 日曜日のお昼はお蕎麦。 冷たいお蕎麦に、もずく・きゅうりの千切りをのせた。 つゆはポン酢を加えたもので、途中で生姜も加えた。 今季の冷たい麺は今日が最終日

昼食　冷やしラーメン。 今日のお昼は、冷やしラーメン。 具は、ハム・錦糸卵・きゅうり・もやし・トマト・中華くらげ・紅生姜。 ベル食品の冷やしラーメンスープをかけて食べた。 冷やしラーメンは今季最後で、また来年

昼食　野菜ソースの焼きうどん。 お昼は夫のリクエストで、野菜ソースの焼きうどん。 うどんは2人で1玉半で、卵の黄身はうどんに。 塩ラーメンのスープに、長ねぎと卵の白身を入れた 

昼食　山菜ぶっかけ蕎麦。 （写真は取り忘れ） 日曜日のお昼はお蕎麦。 冷たいお蕎麦に、山菜入りのつゆをかけて食べた。 今日は涼しいくらいだったが、今月末までは冷たいお蕎麦を食べるのだ

昼食　冷麺。 今日のお昼は、なんちゃって冷麺。 具は、 サラダチキン（自作）・カニカマ・キュウリ・きくらげ・もやし・トマト・キムチ・青ねぎ。 冷たい麺は9月までの期間限定なので、冷麺は今日が今季最後。 また来年～

昼食　ホンコン焼きそば。 今日は、敬老の日で祝日。 祝日恒例の、ホンコン焼きそば、大森屋しじみわかめスープ。 ホンコン焼きそばは具がないので、いつも夫と2人で3袋を食べていたが、今日はけっこうキツかった