昼食　ホンコン焼きそば。 今日は、敬老の日で祝日。 祝日恒例の、ホンコン焼きそば、大森屋しじみわかめスープ。 ホンコン焼きそばは具がないので、いつも夫と2人で3袋を食べていたが、今日はけっこうキツかった

昼食　わかめきゅうり蕎麦。 日曜日のお昼はお蕎麦。 冷たいお蕎麦に、きゅうりの千切り・わかめをのせた。 先週同様、つゆはポン酢を加えたので、さっぱりして美味しい  

昼食　冷やしラーメン。 今日のお昼は、冷やしラーメン。 具は、ハム・錦糸卵・きゅうり・もやし・トマト・中華くらげ・紅生姜。 冷たい麺は、7～9月の3ヶ月限定。 冷やしラーメンは、隔週の土曜日に食べているので、残りは1回か

昼食　納豆そば。 日曜日のお昼はお蕎麦。 冷たいお蕎麦に、ひきわり納豆、海苔、きざみ長ねぎをのせた。 納豆は、混ぜやすく食べやすいように、ひきわり納豆にした

昼食　冷麺。 自家製たれの、なんちゃって冷麺。 具は、 薄切りチャーシュー（自作）・カニカマ・キュウリ・きくらげ・もやし・トマト・キムチ・青ねぎ。 今日も、美味しく完食だ

昼食　大葉ポン酢蕎麦。 日曜日のお昼はお蕎麦。 冷たいお蕎麦に、大葉とちくわをのせた。 いつも、めんつゆをかけているが、今日はめんつゆとポン酢を3：1にしてかけた。 ポン酢を混ぜるとさっぱりして、とても美味しかった

昼食　冷やしラーメン。 今日のお昼は、冷やしラーメン。 具は、ハム・錦糸卵・きゅうり・もやし・ミニトマト・中華くらげ・紅生姜。 冷やしラーメンは、隔週の土曜日に食べているが、全く飽きない

昼食　素麺とカキフライ。 賞味期限が近づいた素麺3束を茹でて、きゅうり・カニカマをトッピング。 おかずはスーパーで買ってきたカキフライ

昼食　ぶっかけ蕎麦。 日曜日のお昼はお蕎麦。 冷たいお蕎麦に、焼き茄子をのせて、かつお節・青ねぎ・白ごまをかけた。 お隣から頂いた炭火焼の焼き茄子はこれが最後で、とても美味しかった 

昼食　冷麺。 自家製たれの、なんちゃって冷麺。 具は、 薄切りチャーシュー（自作）・カニカマ・キュウリ・きくらげ・もやし・トマト・キムチ・青ねぎ。 カニカマ・キムチ・トマトはどれも赤いけど、味はそれぞれ違って美味しい