昼食　鶏天そば。 日曜日のお昼はお蕎麦。 スーパーのお惣菜で買った鶏天をトッピング。 初めて買った鶏天だが、軟らかくて美味しかった 

昼食　紅生姜揚げ蕎麦。 日曜日のお昼はお蕎麦。 具は、長ねぎ、紅生姜揚げ（練り物）。 紅生姜揚げはお蕎麦に具にしても美味しい  

昼食　担々麺。 今日のお昼は担担麺。 生麺を茹でて、スープは創味シャンタンとベル食品の札幌二十四軒担々麺スープ。 具は、もやし・キャベツ・人参・玉ねぎ・肉味噌・メンマ。 海苔と白ごまをちょい足しして食べた

昼食　袋のやきそば弁当。 今日は先日発売になった、袋のやきそば弁当で袋麺でもスープ付き。 2人で2袋作って食べた。 冷凍食品の鶏肉の西京照り焼きは2人で分けて食べた

昼食　かきたま蕎麦。 日曜日のお昼はお蕎麦。 具は、長ねぎ・車麩・かきたま。 ふわっとした卵が美味しい

昼食　ちゃんぽん。 今日のお昼は、ちゃんぽん。 生麺を茹でて、ヒガシマルのちゃんぽんスープと創味シャンタン。 具は、冷凍のイカエビミックス・もやし・キャベツ・玉ねぎ・人参・さつま揚げ・紅生姜（あとのせ）。 ヒガシマルのち …

昼食　えびかき揚げ蕎麦。 日曜日のお昼はお蕎麦。 トッピングは海老入りのかき揚げ。 大きなかき揚げで、小海老も沢山入っていて美味しかったし、お腹いっぱい 

昼食　塩ラーメン。 今日のお昼はインスタントの塩ラーメン。 具は、もやし・キャベツ・玉ねぎ・人参・サラダチキン。 コーンスープをちょい足しして、コショウをかけて食べた

昼食　とろろ蕎麦。 日曜日のお昼はお蕎麦。 具は、長ねぎ、味付き油揚げ、とろろ昆布。 久しぶりのとろろ昆布で美味しい

昼食　醤油ラーメン。 今日のお昼は醤油ラーメン。 生麺を茹でて、創味シャンタンとベル食品の醤油スープ。 具は、もやし・キャベツ・玉ねぎ・人参・きくらげ・メンマ・豚肉炒め。 途中で、海苔・キムチの素・白ごまをちょい足しした