昼食　素麺とカキフライ。 賞味期限が近づいた素麺3束を茹でて、きゅうり・カニカマをトッピング。 おかずはスーパーで買ってきたカキフライ

昼食　ぶっかけ蕎麦。 日曜日のお昼はお蕎麦。 冷たいお蕎麦に、焼き茄子をのせて、かつお節・青ねぎ・白ごまをかけた。 お隣から頂いた炭火焼の焼き茄子はこれが最後で、とても美味しかった 

昼食　冷麺。 自家製たれの、なんちゃって冷麺。 具は、 薄切りチャーシュー（自作）・カニカマ・キュウリ・きくらげ・もやし・トマト・キムチ・青ねぎ。 カニカマ・キムチ・トマトはどれも赤いけど、味はそれぞれ違って美味しい

昼食　冷やしラーメン。 今日のお昼は、冷やしラーメン。 具は、ハム・錦糸卵・きゅうり・もやし・トマト・中華くらげ・紅生姜。 きゅうりは、昨日会った友人が無農薬で作ったもので、美味しかった

昼食　焼きうどん。 今日のお昼は焼きうどん。 うどんは2人で1.5玉。 具は、豚肉・キャベツ・玉ねぎ・ピーマン・人参・しめじ。 もやしはないが、量的にはこれで良かったようだ

昼食　素麺。 今日のお昼は素麺。 2人で3束を茹でて冷やしてから、細切りのきゅうり・カニカマをのせた。 素麺もぶっかけにすると食べやすい

昼食　ホンコン焼きそば。 今日は山の日で祝日。 祝日の定番、ホンコン焼きそば、大森屋しじみわかめスープ。 やっと、賞味期限の切れたホンコン焼きそばを食べ終わった

昼食　わかめちくわ天かす蕎麦。 日曜日のお昼はお蕎麦。 冷たいお蕎麦に、わかめ・ちくわをのせて、天かすをかけた。 天かすがあると、天ぷら風の味になるね

昼食　冷麺。 自家製たれの、なんちゃって冷麺。 具は、 薄切りチャーシュー（自作）・カニカマ・キュウリ・きくらげ・もやし・トマト・ キムチ・青ねぎ。 塩の変わりに、ろく助の塩を使ったら、和風さが増してしまったかも

昼食　もずくきゅうり蕎麦。 日曜日のお昼はお蕎麦。 冷たいお蕎麦に、もずく・きゅうりをのせた。 途中で生姜も入れて、美味しく食べた