昼食　袋のやきそば弁当。 今日は先日発売になった、袋のやきそば弁当で袋麺でもスープ付き。 2人で2袋作って食べた。 冷凍食品の鶏肉の西京照り焼きは2人で分けて食べた

昼食　かきたま蕎麦。 日曜日のお昼はお蕎麦。 具は、長ねぎ・車麩・かきたま。 ふわっとした卵が美味しい

昼食　ちゃんぽん。 今日のお昼は、ちゃんぽん。 生麺を茹でて、ヒガシマルのちゃんぽんスープと創味シャンタン。 具は、冷凍のイカエビミックス・もやし・キャベツ・玉ねぎ・人参・さつま揚げ・紅生姜（あとのせ）。 ヒガシマルのち …

昼食　えびかき揚げ蕎麦。 日曜日のお昼はお蕎麦。 トッピングは海老入りのかき揚げ。 大きなかき揚げで、小海老も沢山入っていて美味しかったし、お腹いっぱい 

昼食　塩ラーメン。 今日のお昼はインスタントの塩ラーメン。 具は、もやし・キャベツ・玉ねぎ・人参・サラダチキン。 コーンスープをちょい足しして、コショウをかけて食べた

昼食　とろろ蕎麦。 日曜日のお昼はお蕎麦。 具は、長ねぎ、味付き油揚げ、とろろ昆布。 久しぶりのとろろ昆布で美味しい

昼食　醤油ラーメン。 今日のお昼は醤油ラーメン。 生麺を茹でて、創味シャンタンとベル食品の醤油スープ。 具は、もやし・キャベツ・玉ねぎ・人参・きくらげ・メンマ・豚肉炒め。 途中で、海苔・キムチの素・白ごまをちょい足しした

昼食　ホンコン焼きそば。 今日は、文化の日で祝日。 祝日恒例の、ホンコン焼きそば、大森屋しじみわかめスープ。 今月はもう1回祝日があって、ちょっと嬉しい

昼食　お蕎麦。 日曜日のお昼はお蕎麦。 ほうれん草、味付ききざみ揚げをトッピング。 地元のほうれん草は美味しい。 きざみ揚げはそのまま使えるので、本当に便利

昼食　味噌ラーメン。 11月になったので土曜日の温かいラーメンを復活 生麺2玉をゆで、ベル食品のスープと創味シャンタン。 具は、もやし・キャベツ・人参・玉ねぎ・メンマ・豚肉炒め・わかめ。 久しぶりの味噌ラーメンは美味しか …